buon prewo e conseguenze

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  • clabs
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    #16
    Mr.Oat...5-10kg ..?? Io quando ho preso il jack subito al primo wo del petto ho tirato su 32kg in più di piana(...per lato eh ).

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    • mr oat
      ¤Water Coconut Moderator¤
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      #17
      Era jack oppure TNT ?
      Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness

      Instagram: 85dagochri

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #18
        Originariamente Scritto da clabs Visualizza Messaggio
        Mr.Oat...5-10kg ..?? Io quando ho preso il jack subito al primo wo del petto ho tirato su 32kg in più di piana(...per lato eh ).
        non diciamo stronzate giusto perché non si pagano...ragazzi queste cose potete dirle al compagno di banco sottopeso e brufoloso...ma non certo a noi...

        edit: eri ironico...ovviamente e io non ho colto l'ironia...?

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • clabs
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          #19
          Manx, cosa ti stà succedendo ?

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          • Alessandro33
            Super Moderator
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            #20
            Originariamente Scritto da clabs Visualizza Messaggio
            Manx, cosa ti stà succedendo ?
            L'hai fatto incazzà!!e mo so.......ii!!
            COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

            SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
            http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli



            Originariamente Scritto da Sasàs
            Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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            • Manx
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              #21
              Originariamente Scritto da clabs Visualizza Messaggio
              Manx, cosa ti stà succedendo ?
              sai com'è...ultimamente ci sono certi fenomeni da sbarco (del tipo.ultra-30nni che prendono in 3 mesi misure che richiedono -se sei fortunato- almeno 3 anni...)...quindi devo monitorare il livello di immondità di certe affermazioni

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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              Originariamente Scritto da erstef
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              Originariamente Scritto da Gianludlc17
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              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • clabs
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                #22
                Eeheh e fai bene !

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                • fabioli99
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                  #23
                  voi in quanta acqua sciogliete i misurini?? e la bevete tutta insieme prima degli allenamenti giusto??? grazie

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                  • gianmaria8
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                    • Aug 2010
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                    #24
                    dipende dall'integratore....i pre work concentrati tipo jack 3d,hemorage,1mr li puoi sciogliere in un bicchiere d'acqua,e berli....quando invece la polvere inizia ad essere "tanta" ad esempio nel superpump maxx ecc ecc..li metti in uno shaker con quanta acqua vuoi,io solitamente abbondo,tanto un pò d'acqua in più male non fa....ed è ovvio che bevo tutto...mi pare una domanda un pò stupida...

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                    • Alessandro33
                      Super Moderator
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                      #25
                      Originariamente Scritto da fabioli99 Visualizza Messaggio
                      voi in quanta acqua sciogliete i misurini?? e la bevete tutta insieme prima degli allenamenti giusto??? grazie
                      Che ne dici di uno shaker "contagocce"?
                      COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

                      SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
                      http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli



                      Originariamente Scritto da Sasàs
                      Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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