Allora vengo al dunque
A casa ho :
- proteine vpx
- kreatina e beta alanina della ultimate nutrition
- bcaa eurosup
In arrivo glutamina Nutrabolic
Allora: oggi e non è la prima volta ho preso le proteine ma nn sono quelle ke mi fanno male... Quando prendo la crea (4 cps pre WO e 4 dopo WO) e 5 cps post WO di bcaa mi prendono dei dolori alla pancia.
Ora non so se è la creatina o i bcaa voi che ne dite?
Secondo voi se prendo solo gluta e proteine come va?
A casa ho :
- proteine vpx
- kreatina e beta alanina della ultimate nutrition
- bcaa eurosup
In arrivo glutamina Nutrabolic
Allora: oggi e non è la prima volta ho preso le proteine ma nn sono quelle ke mi fanno male... Quando prendo la crea (4 cps pre WO e 4 dopo WO) e 5 cps post WO di bcaa mi prendono dei dolori alla pancia.
Ora non so se è la creatina o i bcaa voi che ne dite?
Secondo voi se prendo solo gluta e proteine come va?
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