Animal vs viridex

[all_S_stYle]

Alla fine è proprio la frazione libera di ormone quella "fruibile" per le nostre attività..!Comunque caro All, non te le scopà tutte eh!! Ricordo l'ultima volta che avevo preso un TB non potevo vede una donna che già mi ingrifavo come un maiale..!!aahahahah..!

perchè? che vantaggi porta quella parte libera scusa?

cmq ti ringrazio, non ho bisogno del Testobooster...

[badlinus87]

Praticamente l'animal m-stack è un clone del anabolic pump del usp labs?
Io sto usando questo come ripartitore di macronutrienti, ma non mi da ne il tanto dichiarato food pump, ed inoltre dovrebbe stoccare i macro puliti (e penso che pane\pasta integrale + fonte proteica pulita dovrebbero essere il top) in muscoli piuttosto che in grasso, ma giorno dopo giorno che lo uso mi vedo + grasso e non + "pieno"...e dire che mi è costato un occhio!
Io lo uso tutt'ora e i risultati li vedo eccome a livello di pienezza pump energia (soprattutto se mangio + di 70 gr di carbo complessi).
Per il discorso del grasso dipende sempre da quanti carboidrati mangi ovvio, in genere max 60-70 dovrebbero essere.
cmq se posso che fonte di carbo usi in genere quando lo prendi? Quanti minuti prima del pasto lo prendi? Assicurati di cronometrarlo il tempo
Lo prendi a stomaco vuoto?(almeno 3 ore dopo un pasto)
Cmq se vuoi capire se il prodotto funziona sul tuo corpo, basta prendere una capsula a stomaco vuoto, e non mangiare nulla, se senti ipoglicemia, stanchezza o attacco di fame funziona altrimenti hai una resistenza insulinica troppo alta
Na mini rece di come ti trovi con l'M-stack la faresti?
Anche m-stak è un nutrient partitioner ma a differenza di anabolic pump, il suo compito è quello di occuparsi delle proteine.
Su di me il prodotto funziona (anche se c'è decisamente di meglio in giro, vedi Prime), (cmq 2 cicli almeno si devono fare) se lo abbini da una dieta pulita, gli aumenti in termini di massa e forza ci sono.
Potresti abbinarlo ad anabolic pump.

mie considerazioni

[Wolf46]

Bad, mio salvatore, magari ieri ho esagerato, diciamo che ancora non lo uso da molto cmq per rispondere alle tue domande:
Fonti di carbo uso: pane integrale, pasta integrale, cracker rotondi integrali, fette biscottate integrali, pan bauletto integrale e piselli (che contengono carbo complessi), naturalmente semprè accompagnati da un fonte di pro pulita (fesa,pollo,tacchino) e un po di grassi che stanno ovunque (olio evo o grassi animali).
Cronometro semprè, dai 18 ai 20 minuti prima di un pasto!
Ora io mi chiedo, se faccio il post-wo immediato con lo shaker di maltodx e whey e dopo 90 minuti ceno, c'è motivo di prenderlo? oppure la finestra anabolica è ancora un po attiva e non serve? cioè dopo un allenamento intenso e beverone, quando ceno dopo 90 min lo devo prendere?
Altra domanda, io lo prendo di solito la mattina pre-colaz\pre cena (o l'uno o l'altro), pre-pranzo e nello spuntino pre-allenamento nei giorni on e pre-colazione, pre-pranzo e pre-cena nei giorni off, va bene come piano?
Purtroppo ho degli orari maledetti, perchè mi alleno alle 19:15 quindi lo spuntino lo faccio alle 16:30, il pranzo alle 13:30 e la cena nei giorni on verso le 23:30\12:00 come potrei ottimizzare l'assunzione del AP?
Grazie!

[tozzy]

[QUOTE=all_S_stYle;7036391]perchè? che vantaggi porta quella parte libera scusa?
Solo la frazione libera non è legata a proteine e quindi è biodisponibile e attiva per l’ingresso nei tessuti muscolari!
Ps:mi scuso per l'OT,ovviamente era con sarcasmo.

[badlinus87]

[QUOTE=Wolf46;7036839]Bad, mio salvatore, magari ieri ho esagerato, diciamo che ancora non lo uso da molto cmq per rispondere alle tue domande:
Fonti di carbo uso: pane integrale, pasta integrale, cracker rotondi integrali, fette biscottate integrali, pan bauletto integrale e piselli (che contengono carbo complessi), naturalmente semprè accompagnati da un fonte di pro pulita (fesa,pollo,tacchino) e un po di grassi che stanno ovunque (olio evo o grassi animali).
Cronometro semprè, dai 18 ai 20 minuti prima di un pasto!
Ora io mi chiedo, se faccio il post-wo immediato con lo shaker di maltodx e whey e dopo 90 minuti ceno, c'è motivo di prenderlo? oppure la finestra anabolica è ancora un po attiva e non serve? cioè dopo un allenamento intenso e beverone, quando ceno dopo 90 min lo devo prendere?
in genere il glut4 non rimane attivo a lungo, quindi visto che poi dopo 90 minuti sarà sicuramente sera, assumilo così limiti che una parte dei carbo vengano stoccati sotto forma di adipe
Altra domanda, io lo prendo di solito la mattina pre-colaz\pre cena (o l'uno o l'altro), pre-pranzo e nello spuntino pre-allenamento nei giorni on e pre-colazione, pre-pranzo e pre-cena nei giorni off, va bene come piano?
Purtroppo ho degli orari maledetti, perchè mi alleno alle 19:15 quindi lo spuntino lo faccio alle 16:30, il pranzo alle 13:30 e la cena nei giorni on verso le 23:30\12:00 come potrei ottimizzare l'assunzione del AP?
la cosa migliore è assumerlo nel momento in cui mangi la maggior quota di carboidrati, di sera secondo me è d'obbligo xkè è molto tardi. In genere dovrebbe essere colaz, pranzo e cena, però se lo vuoi sfruttare per il prework, potresti eliminare una parte dei cho dal pranzo (così non lo prendi) e spostarli nel prework così oltre ad avere tanta energia, limiterai ancora di + lo stoccaggio adiposo.

[Wolf46]

Linus, ma se si deve prendere 3 volte al giorno, perchè nei giorni on non posso fare pre-colaz, pre-pranzo e pre-allenamento? perchè sono troppo ravvicinati come orari?
Aspe forse se metto l'orario dei miei pasti puoi essere + preciso:
8:40 colaz
13:30 pranzo
spuntino pre allenamento 16:20\30
inizio wo 19:15
fine wo verso le 21:30\22:00 dipende se faccio cardio o meno
cena verso le 23:30\12:00
letto verso le 1:30\2:00

Redigimi un programma tu che sei esperto!
ed inoltre volevo sapere, 120 gr di pane integrale + 100\120 gr di fesa, in quanto si digeriscono completamente?!?
Ah, e potresti indicarmi altre fonti di carbo complessi? cioè io ho letto che anke il pane bianco,la pasta bianca e altro contengono carbo complessi, perchè tu dici di usare solo 'l'integrale? è per l'IG? io sapevo che quando mischi carbo + pro l'ig va a quel paese e non conta + di tanto!
Grazie e scusate per l'offtopic, se siamo troppo oltre apro un nuovo topic!

[badlinus87]

Linus, ma se si deve prendere 3 volte al giorno, perchè nei giorni on non posso fare pre-colaz, pre-pranzo e pre-allenamento? perchè sono troppo ravvicinati come orari?
guardando adesso va bene l'abbinamento che vuoi fare, però tieni presente che cenare tardi con carboidrati non è il massimo, almeno se tendi a mettere adipe.
poi se nella cena assumi + carbo rispetto al prework, assumilo a cena così lo sfrutti per bene
Aspe forse se metto l'orario dei miei pasti puoi essere + preciso:
8:40 colaz
13:30 pranzo
spuntino pre allenamento 16:20\30
inizio wo 19:15
fine wo verso le 21:30\22:00 dipende se faccio cardio o meno
cena verso le 23:30\12:00
letto verso le 1:30\2:00

Redigimi un programma tu che sei esperto!
ed inoltre volevo sapere, 120 gr di pane integrale + 100\120 gr di fesa, in quanto si digeriscono completamente?!?
in genere quando di deve prendere un integratore a stomaco vuoto, devono passare almeno 3 ore dall'ultimo pasto
Ah, e potresti indicarmi altre fonti di carbo complessi?
Patate dolci, avena, cereali (i cheerios vanno bene), maltodestrine, amido di mais ceroso oltre a pane pasta riso integrale, purtroppo la casa produttrice cita pokissime fonti

cioè io ho letto che anke il pane bianco,la pasta bianca e altro contengono carbo complessi, perchè tu dici di usare solo 'l'integrale? è per l'IG? io sapevo che quando mischi carbo + pro l'ig va a quel paese e non conta + di tanto!
Si bisogna guardare l'indice glicemico, puoi mischiare anche una piccola fonte di carbo ad indice glicemico medio alto, però la fonte principale deve essere complessa e ad indice glicemico + basso
Grazie e scusate per l'offtopic, se siamo troppo oltre apro un nuovo topic!

mie considerazioni

[mikee08]

Linus, ma se si deve prendere 3 volte al giorno, perchè nei giorni on non posso fare pre-colaz, pre-pranzo e pre-allenamento? perchè sono troppo ravvicinati come orari?
Aspe forse se metto l'orario dei miei pasti puoi essere + preciso:
8:40 colaz
13:30 pranzo
spuntino pre allenamento 16:20\30
inizio wo 19:15
fine wo verso le 21:30\22:00 dipende se faccio cardio o meno
cena verso le 23:30\12:00
letto verso le 1:30\2:00

Redigimi un programma tu che sei esperto!
ed inoltre volevo sapere, 120 gr di pane integrale + 100\120 gr di fesa, in quanto si digeriscono completamente?!?
Ah, e potresti indicarmi altre fonti di carbo complessi? cioè io ho letto che anke il pane bianco,la pasta bianca e altro contengono carbo complessi, perchè tu dici di usare solo 'l'integrale? è per l'IG? io sapevo che quando mischi carbo + pro l'ig va a quel paese e non conta + di tanto!
Grazie e scusate per l'offtopic, se siamo troppo oltre apro un nuovo topic!

Ma non ti conviene eliminare le malto e le whey post wo e cenare direttamente? Magari appena hai finito prendi qualche cpr di bcaa con l'anabolic pump e dopo una mezzoretta ceni, no?

[Wolf46]

Beh se voglio restare nel tecnico meglio malto piu' whey anke perche' mi alleno molto intensamente e ho subito bisogno di reintegrare, questo non sarebbe possibile mangiando cibo solido, perche tra doccia, strada per tornare a casa e perdite di tempo varie mi andrei a buttare sui 45 min post wo!
Cmq grazie del idea, non ci avevo cmq pensato, e grazie a linus che e' sempre' gentilissimo!

[xymox]

Si torni ot e si smetta di spammare.Grazie

[columbu84]

Alla fine è proprio la frazione libera di ormone quella "fruibile" per le nostre attività..!Comunque caro All, non te le scopà tutte eh!! Ricordo l'ultima volta che avevo preso un TB non potevo vede una donna che già mi ingrifavo come un maiale..!!aahahahah..!

Cioè ma il tuo è un po di effetto placebo o cosa?? Mi vuoi far credere che un cavolo di TB ti fa lo stesso effetto del viagra?? beato te

Io cmq sono a favore dell animal M stack..sn stato 2 mesi in california e l ho provato in abbinamento m stack piu stack..non ho mai alzato TANTA ghisa come in quel periodo

[ESmith]

Allora visto che quì ci sono i dottori e superesperti di tutto...vorrei fare una domanda a loro, se prodotti come il viridex o simili vengono venduti e non devono dare nessuno effetto inquanto a testosterone...a cosa caxxo servono?...e perchè la gente le compra?

i testo booster sono venduti perche servono come pcr e nn per far alzare i livelli a comuni mortali..