Tempi d'uso e dosaggio creatna tamponata!

[Pappa]

A settembre devo iniziare un ciclo di 8-10 settimane di forza.. Devo prendere delle compresse di creatina tamponata!
La mia domanda è, io ho gia usato in precedenza il monoidrato in polvere con brioschi, con le compresse di tamponata qual è il tempo massimo di assunzione e come mi regolo con i grammi da assumere?

[Sean]

Hai usato la funzione "cerca"? Hai letto questo thread? http://www.bodyweb.com/threads/18640...onali-inside**

[xymox]

In aggiunta al 3d suggeritoti da Sean,puoi dare un'occhiata anche a quest'altro:http://www.bodyweb.com/threads/18479...8Krealkalyn%29

[Pappa]

grazie, avevo trovato solo per monoidrato

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anche la tamponata va veicolata?

[xymox]

grazie, avevo trovato solo per monoidrato

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anche la tamponata va veicolata?

No.Ma leggiti le discussioni,scusa

[Pappa]

ok grazie!!

[Alessandro33]

grazie, avevo trovato solo per monoidrato

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anche la tamponata va veicolata?

Appunto questo è il vantaggio della krealkalina, che non va tamponata!!