Proteine in Polvere

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  • bisy999
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    Proteine in Polvere

    Ultimamente ho notato che le pro che uso nel latte al mattino non si sciolgono proprio perfettamente...forse perchè ho diminuito la quantità di latte da 500 ml a 300 ml..
    attualmente ne uso 30 gr appunto in 300 ml di latte ps...

    se aggiungessi forse dell'acqua ( anche calda/tiepida) potrebbero diminuire i grumi lasciati dalle pro?...il tutto senza alterare i valori e l'assorbimento... ?
  • dreas94
    Bodyweb Advanced
    • Jun 2011
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    • grosseto
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    #2
    che pro sono? le mie si sciolgono perfettamente in 300ml di latte

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    • brosgym
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      • Sep 2008
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      • Planet earth
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      #3
      l'acqua non cambia niente se vuoi aggiungila
      Ingegnere biochimico
      Tecnologo alimentare
      Nutrizionista sportivo
      Zone Consultant
      Personal trainer
      Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
      Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
      Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
      Consulente FIT, FIGC e WKF
      Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
      CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
      RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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