la cosa strana dello zma è che l'effetto positivo è durato ben poco, eppure ero alla mia prima esperienza con il prodotto... avrei voluto seguire un protocollo che prevedeva 6 settimane di uso dell'integratore e 2 di stacco, ma ho dovuto interrompere perchè avevo necessità di essere lucido la mattina sempre causa università
voi come mi consiglieresti di ricominciare ad usare lo zma? 6+2 va bene come periodizzazione?
un pt che ho avuto modo di conoscere mi aveva detto di fare 5 giorni a settimana + 2 di stacco nel week end... mi disse che in questo modo si evita l'assuefazione, ma a me personalmente non mi convince come approccio
voi come mi consiglieresti di ricominciare ad usare lo zma? 6+2 va bene come periodizzazione?
un pt che ho avuto modo di conoscere mi aveva detto di fare 5 giorni a settimana + 2 di stacco nel week end... mi disse che in questo modo si evita l'assuefazione, ma a me personalmente non mi convince come approccio
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