Meglio Creatina monoidrata in polvere o un prodotto tipo Creaxin?
Voglio aggiungere alla mia dieta un integrazione a base di creatina ma sono indeciso:
Faccio la classica integrazione con creatina monoidrata 1 settimana di carico e 7 di mantenimento?
Oppure uso qualcosa di diverso? Mi hanno parlato bene del prodotto della Scitec , Creaxin , non costa molto e è in compresse..quindi tornerebbe meglio per l'assunzione..4 compresse al giorno per 2 mesi..senza periodi di carico
qualcuno di voi l'ha provato? è efficace come la buona vecchia monoidrata? appanna di meno?
Insomma quale delle due è più efficace?
Ah in ogni caso se conoscete prodotti migliori consigliateli!!
---------- Post added at 23:31:06 ---------- Previous post was at 21:03:20 ----------
Aggiungo ai prodotti la Kre-Alkalyn della EFX che dovrebbe essere un prodotto superiore in qualità (ma di quanto?vale quanto costa?).. non saprei cosa scegliere fra le 3 opzioni.. di sicuro se prendo la monoidrata la devo prendere anch'essa in tabs o capsule per motivi di praticità!
Faccio la classica integrazione con creatina monoidrata 1 settimana di carico e 7 di mantenimento?
Oppure uso qualcosa di diverso? Mi hanno parlato bene del prodotto della Scitec , Creaxin , non costa molto e è in compresse..quindi tornerebbe meglio per l'assunzione..4 compresse al giorno per 2 mesi..senza periodi di carico
qualcuno di voi l'ha provato? è efficace come la buona vecchia monoidrata? appanna di meno?
Insomma quale delle due è più efficace?
Ah in ogni caso se conoscete prodotti migliori consigliateli!!
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Aggiungo ai prodotti la Kre-Alkalyn della EFX che dovrebbe essere un prodotto superiore in qualità (ma di quanto?vale quanto costa?).. non saprei cosa scegliere fra le 3 opzioni.. di sicuro se prendo la monoidrata la devo prendere anch'essa in tabs o capsule per motivi di praticità!
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