Ciao a tutti, tra 2 settimane parto e non mi potro' allenare per all'incirca 1 mese (faro giusto qualche ex coi maubri)....per non perdere la massa che ho preso fino adesso mi consigliate di assumere le proteine in polvere della scitec anche durante il riposo estivo??
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dal mio punto di vista c'è un errore nella tua frase...lo scopo per cui le prendi qual'è,"per non perdere la massa?" le pro sono integratori,integrano una carenza...non servono a "mantenere la massa acquisita"...ma a raggiungere l'introito proteico previsto che non riesci a raggiungere col solo cibo solido,o magari per una questione di praticità
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist - -
le pro in polvere sono dei pasti...quindi...mangiare cibo solido o pro in polvere...è la stessa cosa
non ti fanno certo perdere meno muscolo (se lo perderai).
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Originariamente Scritto da PerineoFai da te - Il tagliandoOriginariamente Scritto da Spratix
Disagio alimentare & logistica bidibolderOriginariamente Scritto da erstef
Estetica rulezOriginariamente Scritto da Gianludlc17
Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
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goditi le vacanze !!
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Compra tacchino, tonno in scatola, fiocchi di latte, bresaola e vedi che mantieni i tuoi bei muscolazzi...Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness
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Pensa alle ragazze in spiaggia! Altro che proteine!
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Le pro in polvere le porto sempre in vacanza, da sciogliere nel latte a colazione.Per comodità,ma anche per golosità:cioccolato-burro d'arachidi
sigpicCommenta
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si questo anche io,ma non per "mantenere la massa acquisita",più per una questione di praticità e per comunque raggiungere un certo introito proteico che altrimenti in vacanza sarebbe veramente ridotto all'osso (a tutto si pensa tranne che a mangiare quando si è in vacanzaOriginariamente Scritto da xymox67 Visualizza MessaggioLe pro in polvere le porto sempre in vacanza, da sciogliere nel latte a colazione.Per comodità,ma anche per golosità:cioccolato-burro d'arachidi
)
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
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La mattina proprio non riuscirei a cucinarmi delle uova o a papparmi del tacchinoOriginariamente Scritto da mascotte Visualizza Messaggiosi questo anche io,ma non per "mantenere la massa acquisita",più per una questione di praticità e per comunque raggiungere un certo introito proteico che altrimenti in vacanza sarebbe veramente ridotto all'osso (a tutto si pensa tranne che a mangiare quando si è in vacanza)
sigpicCommenta
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bestemmia...io mi alzo di mattina proprio per mangiare questa robaOriginariamente Scritto da xymox67 Visualizza MessaggioLa mattina proprio non riuscirei a cucinarmi delle uova o a papparmi del tacchino ah,ovviamente anche prosciutto cotto light e verdura
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Originariamente Scritto da TONY_98Originariamente Scritto da PerineoFai da te - Il tagliandoOriginariamente Scritto da Spratix
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Estetica rulezOriginariamente Scritto da Gianludlc17
Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
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Io in vacanza,invece, preferisco NON alzarmi per preparare nulla di nulla..Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggiobestemmia...io mi alzo di mattina proprio per mangiare questa roba ah,ovviamente anche prosciutto cotto light e verdura
sigpicCommenta
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Cibo solido = odio di chef
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Sì Manx ma tu sei anche quello che si pascola tranquillamente 10 gallette di riso dannazione che fanno schifo ar ca$$oOriginariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggiobestemmia...io mi alzo di mattina proprio per mangiare questa roba ah,ovviamente anche prosciutto cotto light e verdura
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Infatti sembra polistirolo, ma sono una buona fonte di carbo!Originariamente Scritto da Adama Visualizza MessaggioSì Manx ma tu sei anche quello che si pascola tranquillamente 10 gallette di riso dannazione che fanno schifo ar ca$$oCOACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it
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Originariamente Scritto da SasàsCommenta
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Esiztono Anche le gallette di farro, segale, kamut mica solo risoPersonal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness
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