b complex quanti ' pre wo?

[michael lg]

insieme al pre wo cioè 30 min o a ridosso del wo quando inizio col recoup?

[michael lg]

up...

---------- Post added 28-06-2011 at 13:23:33 ---------- Previous post was 27-06-2011 at 14:23:42 ----------

up........

[michael lg]

ragazzi mi dite quando devo prendere il b complex???
per piacere....

[blindevil7]

fai con il pre w.o. 30 min prima dell'allenamento... il recoup ha già di suo la vit b