proteine delle uova consigli!

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  • bodytony
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    • Apr 2011
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    proteine delle uova consigli!

    Cosa ne pensate delle proteine delle uova dopo il workout?
    Ho un barattolo di ovoalbumine e le ho mischiate con quelle del siero essendo le prime senza sapore, a parte l'assenza di sapore queste proteine secondo voi come sono per il fine allenamento???
  • brosgym
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2008
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    • Planet earth
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    #2
    Non sono come le whey....ma neanche caseine, mischiandole come hai fatto possono andare.
    Ingegnere biochimico
    Tecnologo alimentare
    Nutrizionista sportivo
    Zone Consultant
    Personal trainer
    Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
    Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
    Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
    Consulente FIT, FIGC e WKF
    Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
    CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
    RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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    • bodytony
      Bodyweb Member
      • Apr 2011
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      #3
      ok le sfrutterò cosi!!! grazie!

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