Masticare i BCAA?

[mikee08]

Scusate per la domanda che molti di voi troveranno alquanto stupida, ma le compresse di BCAA si possono masticare e poi deglutirle? Perchè sono veramente enormi e non riesco a buttarle giù senza masticarle!

[Folger94]

a tuo rischio e pericolo ... io il primo giorno di assunzione presi 4 caps e le misi tutte in bocca, non riuscivo a deglutirle e le ho masticate ... sapore davvedro schifoso e mi sono rimasti i resti di BCAA per tutto l'allenamento in bocca (bleah!) ... da quel giorno 1 compressa alla volta.

[Pesca]

le puoi masticare sì, però portati dietro dentifricio e/o mentina

[mikee08]

a tuo rischio e pericolo ... io il primo giorno di assunzione presi 4 caps e le misi tutte in bocca, non riuscivo a deglutirle e le ho masticate ... sapore davvedro schifoso e mi sono rimasti i resti di BCAA per tutto l'allenamento in bocca (bleah!) ... da quel giorno 1 compressa alla volta.

Come da quel giorno "1 alla volta"?!!? Prima le ingollavi tutte insieme?!?!? Ma che gola hai?!?! Ahahah