intra wo quale?

[MotardBiker]

ciao ragazzi.. a luglio voglio dare un ultimo colpo di definizione mettendomi in keto quindi 30 gr di cho al di con due gg di ricarica.. mi allenerei 3 volte a settimana con un allenamento apposta..

data la quota calorica complessiva bassa (1900kcal) e la quota di cho irrisoria cercavo un prodotto da sorseggiare intrawo che mi desse un po di forza, concentrazione in piu..

considerando la quota dei 30 gr di cho al di (che assumerei a colazione) su che prodotto potrei orientarmi?

grazie

[michael lg]

il size on della gaspari è buono...se invece vuoi qualcosa di piu leggero usa il recoup della dymatize...io ne bevo un misurino in mezzo litro dall'unizio del wo fino a metà e dopo un altro misurino subito post wo...

[MotardBiker]

grazie del consiglio.. ho notato che ci sono due tipi di size on.. quello pre contest e il max performance.. la differenza sta nella presenza o meno di carbo giusto?

[xymox]

grazie del consiglio.. ho notato che ci sono due tipi di size on.. quello pre contest e il max performance.. la differenza sta nella presenza o meno di carbo giusto?

Si. il pre contest è quello senza

[Wolf46]

Ma se uno è scarso di cho, sti prodotti fanno davvero qualcosa?
Cioè la forza da dove te la tirano fuori?

[michael lg]

[xymox]

In effetti la domanda è alquanto...bizarra.D'altra parte,la funzione di un Size On pre contest.,ad es., la si deduce benissimo dalla formulazione...

[Wolf46]

Si magari mi sono espresso male, siccome in molti topic ho letto che quando uno sta scarso di cho, qualunque prodotto, anke il + efficace, ha poco effetto, volevo dei chiarimenti!
Considerate che io ho preso il SPmax (ancora mi deve arrivare) proprio per aiutarmi negli allenamenti in regime di low carb ristretta, ma molti mi hanno detto di non aspettarmi miracoli perchè con questa alimentazione la forza e la resistenza sono cmq in deficit e un prodotto per quanto buono posso essere non fa miracoli (alcuni mi hanno detto che non mi fara quasi niente)!

[MotardBiker]

da quanto ho capito in un regime di cho stretti meglio nil size on pre contest intra wo.. giusto?

[Ray Of Light]

size on pre contest, altrimenti semplici bcaa

[menphisdaemon]

Size on pre contest...ottimo prodotto. Garantito. Unico appunto: 500 ml consigliati sono pochi...scioglilo in una bottiglia da 1,5 l

[MotardBiker]

ok grazie mille dei consigli!

[feiwong]

ciao ragazzi.. a luglio voglio dare un ultimo colpo di definizione mettendomi in keto quindi 30 gr di cho al di con due gg di ricarica.. mi allenerei 3 volte a settimana con un allenamento apposta..

data la quota calorica complessiva bassa (1900kcal) e la quota di cho irrisoria cercavo un prodotto da sorseggiare intrawo che mi desse un po di forza, concentrazione in piu..

considerando la quota dei 30 gr di cho al di (che assumerei a colazione) su che prodotto potrei orientarmi?

grazie

Anch'io sono a meno di 50gr. di carbo e mi trovo da Dio con l'Intrabolic della Athletic Edge (bcaa, amino acidi essenzaili, proteine idrolizzate e beta alanina a iosa). Anche l'Intra aid della Universal è ottimo con più o meno gli stessi ingredienti del''Intrabolic ma con meno beta alanina.

[pasto23]

io ho usato un barattolo di intra aid ma non l'ho trovato gran che

[marthard]

Scivation-Xtend