Sono daccordo con te Gawain gli studi non hanno dimostrato differenze significative facendo il carico o non facendolo.
Non si può prendere la creatina come se il corpo fosse un contenitore da riempire di colpo.
Se la si prende troppa si riesce solo a impegnare eccessivamente i reni.
Non voglio dare l'impressione di essere un fifone, è che se devo rischiare preferisco farlo se ne vale la pena.
Non si può prendere la creatina come se il corpo fosse un contenitore da riempire di colpo.
Se la si prende troppa si riesce solo a impegnare eccessivamente i reni.
Non voglio dare l'impressione di essere un fifone, è che se devo rischiare preferisco farlo se ne vale la pena.
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