De Creatina

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  • Ruahhh
    • Dec 2024
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    #16
    Sono daccordo con te Gawain gli studi non hanno dimostrato differenze significative facendo il carico o non facendolo.
    Non si può prendere la creatina come se il corpo fosse un contenitore da riempire di colpo.
    Se la si prende troppa si riesce solo a impegnare eccessivamente i reni.
    Non voglio dare l'impressione di essere un fifone, è che se devo rischiare preferisco farlo se ne vale la pena.

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