Salve, una piccola domanda. Mi è stato detto che le pro in polvere causano un pò di ritenzione idrica e che in preparazione ad una gara andrebbero evitate... E' vero?
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Dipende da te e dalle pro in polvere, di per se non tanto, magari il lattosio ed i dolcificanti un pò si.....Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
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Per esempio proteine tipo le Hydro Whey oppure un blend come le isobolic della Nutrabolics possono portare ritenzione? Quindi devo vedere se c'è lattosio?Commenta
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Si direttamente non è indicato, più carbo ci sono peggio può essere, il blend lo eviterei, anche le Hydro, di solito la % proteica non è altissimo, meglio un'isolata di qualitàIngegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
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non ho mai capito il perchè! sapresti spiegarmelo Bro?! ci sono dei edulcoranti particolari che accentuano questo "problema"?Originariamente Scritto da brosgym Visualizza MessaggioCommenta
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Possono richiamare acqua nell'intestino, specie i polioliIngegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
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Già, così come maltitolo, xylitolo.....Originariamente Scritto da all_S_stYle Visualizza MessaggioIngegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
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