Bcaa

[lelluccio1982]

Ciao a tutti,peso 77 e sono alto 1,70.Per evitare di perdere massa muscolare(quest'anno ottima):
1)quando corro la mattina prima di fare la colazione devo assumere BCCA? quanti?
2) quando gioco a calcetto devo assumerli comunque?

p.s Vorrei un consiglio su come assumere Alcar in comprese(750 mg cadauna)!!!


ciao e grazie

[michael lg]

i bcaa hanno una discussione su come assumerli in guide manuali e se fai una ricerca trovi anche come usare l'alcar...

[lelluccio1982]

sto cercando ma è dura tra tutte ste discussioni
non potresti consigliarmi tu qualcosa???facciamo prima

[michael lg]

sei in ipo o iper? quanto corri alla mattina?
per la partitella a calcetto non ne vedo la neccessità cmq...

[PrinceRiky]

argomento più che pluritrattato.

chiudo.