Alternativa all'animal cuts

[blackshark]

Ragazzi premetto che ho già letto millemila discussioni sui termogenici MA nessuna ha (in parte) soddisfatto i miei criteri di ricerca, vi spiego subito:

penso che il termogenico sia utile ma inutile allo stesso tempo se si lavora male con pesi/aerobica e alimentazione/recupero. Ho preso l'animal 2 estati fa per asciugarmi e i risultati furono straordinari, l'ho ripresi l'anno scorso ma furono deludenti (non escludo che forse ho lavorato male)

quest'anno ho lavorato bene, anche perchè l'esperienza e la conoscenza di se aumenta, sono in IF per adesso 16+8, una specie di if low carb, dormo 8 ore a notte, mi alleno 4 volte con i pesi e 2 volte pugilato/thai, i risultati arrivano ma lentamente o forse correttamente ma l'animal è già finito e dopo 42 bustine secondo me poteva fare di piu, secondo me IL FISICO SI E' ADATTATO.

Stavo quindi pensando di cambiare termogenico, nuova formula, nuovi effetti, magari anche qualcosa tra pump/termo o termo/energizzante, voi quale mi consigliate?

Premetto anche che non vorrei spendere troppo, perchè l'animal è caro, costasse qualcosa meno sarei contento.

[michael lg]

OEP ma penso lo sai...lipo6 black ultra concentrato mi pare..ce ne son altri fai un search anche sullo store e vedi..

[blackshark]

ciao, dunque il lipo 6 black mi sembra ottimo ma costicchia abbastanza! poi avevo letto dell oep e infine anche dello stacker 2 o qualcosa del genere, il thermo burn vi sembra scarsino?

prendere dell'acido linoleico coniugato potrebbe essere una soluzione? o presenta un azione totalmente diversa dal termogenico?

[blackshark]

preso il lipo 6 black ultra concentrate

ragazzi due caps al giorno tutte al mattino prima del wo (mattutino) è la dose corretta?

[michael lg]

parti cn una pre colaz e una pre wo e dopo un po aumenti...

[blackshark]

è il concentrate, non esagero con piu di 2 caps al di?

[xymox]

è il concentrate, non esagero con piu di 2 caps al di?

Allora..inizia a fare 1+1,vedi come ti trovi,POI magari se ne riparla.Giusto?

[Luigi 87]

Se ti alleni 2-3 ore dopo colazione, direi che è meglio se lo prendi proprio pre-colaz, e non pre-wo

[blackshark]

io inizio 1 + 1 allora

ps nn faccio colazione, sono in if e mi alleno prima del primo pasto, anche xkè devo dimagrire

[Luigi 87]

io inizio 1 + 1 allora

ps nn faccio colazione, sono in if e mi alleno prima del primo pasto, anche xkè devo dimagrire

se si fa un pasto prima di qualsiasi allenamento, si ha una maggiore termogenesi e un dispendio calorico... ovviamente in IF non sarà così.

[situation]

anche io ho intenzione di comprare un integratore ch emi aiuti con la definizione..sono indeciso però se comprare l'alc o il lipo6.
Fammi sapere come ti trovi,ho sentito pareri contrastrati tra questi due prodotti

[blackshark]

l'alc non è un termo è un altro tipo di integratore che può favorire la termogenesi

[Wolf46]

Shark, poi metti i feedback che siamo interessati (più di uno) a sapere come va su di te sto prodotto!

[blackshark]

certamente!!!! cmq l'ho preso dall'america quindi tarderà un po ad arrivare, in attesa infatti mi sono munito di stacker 2 e acido linoleico già ordinati su mn, anzi, su questi come mi consigliate di modificare il piano di integrazione? specialmente il cla non l'ho mai utilizzato

attualmente:

sveglia: caffè + 5 cmp di bcaa dymatize
dopo 2-3 ore: 3-4 cmp di aakg
dopo mezzora: wo
fine wo: 5 cmp bcaa
dopo 20 min: 15 gr circa gluta mhp + 1 mis whey on
dopo 20-30 min: pasto solido

lo stacker 2 posso inserirlo insieme all'aakg mezzora prima del wo, ma, va bene insieme all'aakg? inoltre, quante assunzioni si devono fare? 1 o 2?

e il cla?

thx ragazzi

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se si fa un pasto prima di qualsiasi allenamento, si ha una maggiore termogenesi e un dispendio calorico... ovviamente in IF non sarà così.

l'if è un regime alimentare a se che prevede determinati adattamenti.... cmq sia facendo un pasto prima si potrebbe ottenere quello che dici ma deve essere fatto BENE e non su tutti si nota differenza, motivo per cui molti (es. io) vanno a colpo sicuro restando direttamente a digiuno