Dubbio su gainer

[alexw3b]

Probabilmente con un search ti saresti risposto, comunque si.

PS: fai un giro in ogni caso, magari ti chiarisci le idee.....

Eh il punto è che non so i termini tecnici

Voi cosa mi consigliate comunque? L'istruttore mi ha detto che le 3 capsule le devo prendere insieme a pranzo o a cena, voi che dite?

[brosgym]

Guide Manuali

Leggi, leggi.......

[alexw3b]

Ah, ultima cosa...

Ma le capsule sicuro che non mi fanno male allo stomaco? E' una domanda stupida ma è un dubbio

[brosgym]

Perchè dovrebbero?

[alexw3b]

No, era una domanda

Comunque, per quanto riguarda il dosaggio..cosa mi consigliate? 3 insieme oppure 1 a pranzo 1 a colazione e 1 a cena?

[luci89]

Scusate l'intromissione ma vorrei fare una domanda a riguardo. Io ho deciso appena inizia il periodo di massa di prendere appunto il true mass solo nei giorni di non allenamento, preferendo whey + vitargo quando mi alleno. In un giorno di non allenamento dove ce lo vedete meglio? colazione, metà mattinata o pomeiriggio?