Dubbio su gainer

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  • alexw3b
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    #16
    Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
    Probabilmente con un search ti saresti risposto, comunque si.

    PS: fai un giro in ogni caso, magari ti chiarisci le idee.....
    Eh il punto è che non so i termini tecnici

    Voi cosa mi consigliate comunque? L'istruttore mi ha detto che le 3 capsule le devo prendere insieme a pranzo o a cena, voi che dite?

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    • brosgym
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      #17
      Guide Manuali

      Leggi, leggi.......
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      Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
      Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
      Consulente FIT, FIGC e WKF
      Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
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      RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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      • alexw3b
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        #18
        Ah, ultima cosa...

        Ma le capsule sicuro che non mi fanno male allo stomaco? E' una domanda stupida ma è un dubbio

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        • brosgym
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          #19
          Perchè dovrebbero?
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          • alexw3b
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            #20
            No, era una domanda

            Comunque, per quanto riguarda il dosaggio..cosa mi consigliate? 3 insieme oppure 1 a pranzo 1 a colazione e 1 a cena?

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            • luci89
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              #21
              Scusate l'intromissione ma vorrei fare una domanda a riguardo. Io ho deciso appena inizia il periodo di massa di prendere appunto il true mass solo nei giorni di non allenamento, preferendo whey + vitargo quando mi alleno. In un giorno di non allenamento dove ce lo vedete meglio? colazione, metà mattinata o pomeiriggio?

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