Integrazione allenamento

[robinar]

Ho intenzione di integrare con questi prodotti i giorni di allenamento: 40 m. pre-wo 20gr Super Pump 250 + 5 gr bcaa (polvere) su 400cc acqua; durante 3 gr bcaa (capsule); post immediato 5gr bcaa (polvere) + 5gr creatina su 400 cc acqua e barretta Animal Snack 85gr (30gr proteine, 35gr carbo, 4 gr grassi). Fatto questo, un'ora dopo è ora di cena. Cosa ne pensate?

[mr oat]

Potrebbe andare ma a me a prescindere non piacciono le barrette anche se questa ha buoni valori nutrizionali, gli ingredienti sono sempre un miscuglio di schifezze..a quel punto farei riso e pollo se non vuoi usare la polvere