cosa reputate essenziale???

[modgallagher]

ora come ora sto prendendo le whey, su di me sono indispensabili, perchè a causa del vizio bruttissimo di non fare colazione non riesco a mangiare la mattina, quindi mi sparo un pò di latte con un misurino di whey.... poi per il prossimo inverno vorrei usare un multivitaminico, "leggero" diciamo perchè mangio frutta e verdura... il multicentrum come lo vedete? lo prenderei la mattina un' oretta dopo il beverone latte + whey

[Body80]

tutt'al più il supradin o diagran minerale raff, il multicentrum è na merda

però anch'io consiglio i multivitaminici delle case di integratori, in farmacia paghi un sacco. Tra offerte, internet e ecommerce, risparmi tanto nell'acquisto.

[modgallagher]

tutt'al più il supradin o diagran minerale raff, il multicentrum è na merda

però anch'io consiglio i multivitaminici delle case di integratori, in farmacia paghi un sacco. Tra offerte, internet e ecommerce, risparmi tanto nell'acquisto.

mha da quando hanno messo i "medicinali" ai banchi del supermercato il prezzo si è abbassato di molto... ho visto i multivitaminici delle case di integratori e hanno valori un pò troppo alti per le mie esigenze... si credo che proverò o il supradin o il multicentrum... thanx

[JR1987]

chiedevo un ultima info l'adam contiene anche sali minerali??? perchè in estate sudo tantissimo...

[all_S_stYle]

chiedevo un ultima info l'adam contiene anche sali minerali??? perchè in estate sudo tantissimo...

Certo!

[JR1987]

ho visto su MN che adesso c'è anche un nuovo tipo di adam da 120 tablet comunque mi sa che per la prima volta prendo 2 barattoli di vitamine da 90 caps come mi hai consigliato + crea alkalina e forse anche un pò di proteine...

p.s: ma chi è quella che hai in firma? LOL

[xymox]

chiedevo un ultima info l'adam contiene anche sali minerali??? perchè in estate sudo tantissimo...

http://www.musclenutrition.com/magento/marche/now-foods/adam-120-tablets.html

[all_S_stYle]

http://www.musclenutrition.com/magen...0-tablets.html

si, è uguale alla vewrsione V-Caps. Solo che in questo è concentrato tutto in 2 cps, anzichè 3!

[clabs]

Essenziale credo niente.

[realista]

hei JR... ma di dove sei te? io son di civitanova 87 come te.

di essenziale cmq c'è tutto e a ltempo stesso niente.
è essenziale la vitamina C e D..... come lo è il multivitaminico. la glutammina, le proteine, la creatina.... poi il resto va a fissazione... magari l' ALA non sara essenziale ma è cmq ottimo.... come lo è il the verde.... ma son tutte cose anche da well being..... per chi mira anche a star in salute e non solo alla ipertrofia muscolare......( e direi la salute, vien prima della ipertrofia)

[Wolf46]

Beh essenziale penso non ci sia niente, ma ad esempio quando sono in dieta low carb, un buon termogenico che toglie la fame e fa sudare è di molto aiuto, sopratutto se siete come me che sti prodotti li sento a bomba, e bcaa e glutammina per catabolizzare il meno possibile!
Per la fase di massa, diciamo che se avete difficoltà a mangiare subito dopo il wo, direi che le whey+vitargo\maltodestrine sono utilissime, oltre ai soliti noti creatina,gluta ecc.

[JR1987]

hei JR... ma di dove sei te? io son di civitanova 87 come te.

di essenziale cmq c'è tutto e a ltempo stesso niente.
è essenziale la vitamina C e D..... come lo è il multivitaminico. la glutammina, le proteine, la creatina.... poi il resto va a fissazione... magari l' ALA non sara essenziale ma è cmq ottimo.... come lo è il the verde.... ma son tutte cose anche da well being..... per chi mira anche a star in salute e non solo alla ipertrofia muscolare......( e direi la salute, vien prima della ipertrofia)

io sono di macerata!!!
ciaoooo