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  • gianmaria8
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    #16
    bros:ho notato che il pump lo ottengo lo stesso,in low carb,a circa 100 g di carbo o poco più...non so se si possa ritenere low....ma lo mantengo meno,tempo 15 minuti tra fine work e doccia,ed il pump svanisce...

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    • brosgym
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      #17
      E ci mancherebbe......quanto volevi che ti rimanesse?!?!?

      @ Moreno: anche il NO-explode, specie quello già pronto non è male.....
      Ingegnere biochimico
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      Nutrizionista sportivo
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      Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
      Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
      Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
      Consulente FIT, FIGC e WKF
      Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
      CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
      RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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        #18
        facciamo così...ditemi quel mi consigliate...1 su tutto..ognuno dice la sua e poi vedo cosa prendere...tranne il vpx redline che su mn non c'è ;-)
        niente sacrificio, niente gloria

        mangio...spingo...e lentamente progredisco

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        • gianmaria8
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          #19
          bros:solitamente il pump mi rimaneva di più,anche post doccia,anche mezzora dopo il work....moreno:il vpx su mn non cè,infatti sergio mi ha detto che stanno provvedendo all'acquisto,un prodotto cosi non può non esserci,non so quando arriverà però...

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          • moreno79
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            #20
            Originariamente Scritto da gianmaria8 Visualizza Messaggio
            bros:solitamente il pump mi rimaneva di più,anche post doccia,anche mezzora dopo il work....moreno:il vpx su mn non cè,infatti sergio mi ha detto che stanno provvedendo all'acquisto,un prodotto cosi non può non esserci,non so quando arriverà però...

            ok allora lo sì proverà l'anno prox

            diciamo che sono indeciso tra il lipo6 concentr e oep+jack..i vostri 2 consigli in pratica
            niente sacrificio, niente gloria

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            • brosgym
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              #21
              Il redlinel'ho provato....ma niente di chè.....il nuovo Lipo non so, al vecchio preferisco l'OEP
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              • xymox
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                #22
                Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
                Azz!!! E' vero!! La lowcarb fa brutti scherzi!!

                Allora potresti ma ne hai mai usati?
                sigpic

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                • xymox
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                  #23
                  Originariamente Scritto da moreno79 Visualizza Messaggio
                  ok allora lo sì proverà l'anno prox

                  diciamo che sono indeciso tra il lipo6 concentr e oep+jack..i vostri 2 consigli in pratica
                  lipo 6 black (conc. o meno)+ alc
                  oep+recreate
                  imho
                  sigpic

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                  • moreno79
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                    #24
                    perchè + di una persona ha scritto che la casa sconsiglia oep + recreate?
                    qualcuno ne sa nulla in proposito?

                    ---------- Post added 08-06-2011 at 09:04:49 ---------- Previous post was 07-06-2011 at 21:46:12 ----------
                    alla fine ho preso oep e alc

                    come dosi inizierò con 1 oep 30min prima di fare colazione e poi non so l'altra quando prenderla...contate che pranzo alle 12.30 e mi alleno alle 18.30

                    e alc quanta ne devo prendere e quando?

                    grazie ;-)
                    Last edited by moreno79; 08-06-2011, 12:43:14.
                    niente sacrificio, niente gloria

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                    • moreno79
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                      #25
                      arrivato oggi il pacco dalla mn..come sempre in circa 24ore dall'ordine (data l'efficenza molte volte mi viene da pensare che ci sia un addetto solo per i miei ordini/pacchi )

                      da oggi a finire i 2 barattolini (chissà perchè del oep mi aspettavo un barattolo tipo glutabolic) userò questa soluzione, già proposta la luigi87

                      OEP + Alc pre cola
                      Alc pre pranzo
                      OEP + Alc pre wo

                      magari vi terrò aggiornati su eventuali feed...per ora ho preso solo la cps di alc
                      niente sacrificio, niente gloria

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                        #26
                        Fai passare almeno 20 minuti per fare colazione, se sono 30 ancora meglio, secondo me è il momento più efficacie
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                          #27
                          Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
                          Fai passare almeno 20 minuti per fare colazione, se sono 30 ancora meglio, secondo me è il momento più efficacie

                          sì, sì...la prendo alle 6 e colazione la faccio alle 6.40

                          anche pre pranzo e pre w.o. le prendo 30/40min prima
                          niente sacrificio, niente gloria

                          mangio...spingo...e lentamente progredisco

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