aiuto dimagrante e pre w.o.

[moreno79]

Ciao ragazzi, ho bisogno di un vostro consiglio...devo cominciare a tirarmi un po' e volevo aiutarmi con degli integratori...nello specifico avevo pensato a queste combinazioni

oep + recreate

oep + jack3d

oep + napalm

secondo voi cosa è meglio come abbinamento?ed eventualmente le dosi?
contate che mi alzo alle 6.30 e mi alleno alle 18.30

dieta ovviamente ipocalorica...mi sto avvicinando ad una low carb partendo da unanormocalorica di circa 3000kcal
allenamento
lun-mart sala pesi
merc thai boxe
giov pesi o nuoto

se vi servono i miei dati sono alto 1.70 circa, peso 81.5kg, bf sarà intorno al 15% (presumo), vi metto il link con le mie foto così magari capite la mia condizione attuale.

http://www.bodyweb.com/threads/299067-4-scatti-in-massa?p=6825335#post6825335

se vi serve altro ditemi pure

[gianmaria8]

se vuoi tutti insieme una buona opzione sarebbe optare per il vpx redline,ottimo prodotto,dai feeback che sento,sia per il lato termogenico,che per il lato energizzante,per quanto riguarda il focus...oppure ho sentito anche il lipo 6 black unltraconcentrate,anche questo contiene stimolanti che ti danno una bella botta,

[brosgym]

Io hp-11 non ci penserei a nessuno dei due immaginiamoci a due insieme.....imho

[gianmaria8]

bro,è hp + 11....

[moreno79]

non mi dire così che mi suicido

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Io hp-11 non ci penserei a nessuno dei due immaginiamoci a due insieme.....imho

non mi dire così che mi suicido

ho messo le foto proprio per farvi vedeer la condizione...non dirmi che in foto sembro un hp -11

[brosgym]

Azz!!! E' vero!! La lowcarb fa brutti scherzi!!

Allora potresti ma ne hai mai usati?

[gianmaria8]

tranquillo bros,se cè uno che può permettersi di usare termogenici quello è moreno,di masse ne ha da vendere,deve solo tirarsi un pochino,e tira fuori un signor fisico...comunque ho scritto nel primo post quello che penso...

[moreno79]

Azz!!! E' vero!! La lowcarb fa brutti scherzi!!

Allora potresti ma ne hai mai usati?

tranquillo..ti capisco ah ah ah

si ne ho già usati...l'ultimo usato è stato il lipo 6 black (normale) ma l'ho preso + che altro per vedere se aveva effetti su di me...non ero in def.

gian si ho letto, ora valuto anche quelli...è che è talmente pieno di sti prodotti che ognuno dice la sua e non so cosa prendere

il lipo concentr cos'ha in + rispetto al normale?

[brosgym]

In effetti buna condizione, non so da quanto ti alleni......ma non male, certo due insieme mi sa un pò di più ce n'è meglio è, cercherei di andare più su dieta ed allenamento, con un thermo.

[gianmaria8]

quoto con bros,prima dieta e allenamento...il lipo concentrato è appunto concentrato....1 caps di quello,non vorrei dire una cavolata,sia come 3 caps di lipo normale..infatti dicono di non superare 1 caps al giorno,mentre il normale di non superare le 3....

[niubbo123]

io sto usando l oep e il jack e ho avuto ottimi risultati...nei giorni in cui mi sento un po piu stancop uso oep e napalm, come oggi ad esempio, e con due scoop di napalm devo dire che in palestra mi sentivo un demone...

a mio parere, se l obiettivo e il dimagrimento controllato andrei su oep+jack, se invece vuoi mantenere un certo pump durante l'allenamento vai di napalm...

[gianmaria8]

mantenere il pump e la dieta ipoglucidica non vanno molto d'accordo...

[brosgym]

mantenere il pump e la dieta ipoglucidica non vanno molto d'accordo...

Diciamo, vero, però sto rivalutandola cosa, dipende anche da quando assumi i carbo, e di quanti ne assumi, in una cheto no, ma in lowcarb ancora riesci ad ottenrlo bene, specie se ti idrati bene.....

Tra i tre direi oep+jack, del recreate ho un feedback pessimo......

[moreno79]

bros mi alleno da parecchi anni, ma i primi ovviamente non fanno troppo testo...e l'ultimo anno e 1/2 nemmeno causa infortunio al ginocchio e 2 artroscopie fatte.ho ripreso seriamente da gennaio, contando la lenta riabilitazione che sto facendo

per dieta e allenamento no problem, su quella sono a posto, anche perchè i consigli li prendo sempre quì dentro come detto prima low carb e allenamento in monofreq impuntato sulla forza

però, proprio per dare quello spunto in + volevo un integratore adatto a buttar giù un po' di lardo

x risp a niubbo:diciamo che non mi interessa molto il pump in palestra...ho cmq anche un barattolo di hemorush da finire, quindi quando comincerà a far caldo lo userò (anche se sincermente come prodotto non lo trovo valido ma visto che devo finirlo...)


potete cmq consigliarmi anche altro, come fatto da gian ;-)

[niubbo123]

mantenere il pump e la dieta ipoglucidica non vanno molto d'accordo...

vero, pero ci sono giorni in cui per qualche motivo ti senti un po piu stanco, e onestamente con il napalm ho notato una maggiore voglia di fare e resistenza...e se ti senti soddifsfatto di quello che stai facendo tendi a voler raggiungere risultati sempre migliori...ovviemante sempre una mia personale opinione...