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Ciao a tutti, ho 19 anni, sono alto 1.88 e peso 70 kg; faccio palestra quasi tutti i giorni ma non riesco a mettere su massa muscolare. sono andato a chiedere in un negozio di fitness e mi ha consigliato un prodotto chiamato "hyper mass 5000"...cosa ne pensate? come e quando è da prendere e in quante quantità?? se qualcuno l'ha mai usato saprebbe dirmi se ha notato cambiamenti?? grazie mille!!!
Ciao a tutti, ho 19 anni, sono alto 1.88 e peso 70 kg; faccio palestra quasi tutti i giorni ma non riesco a mettere su massa muscolare. sono andato a chiedere in un negozio di fitness e mi ha consigliato un prodotto chiamato "hyper mass 5000"...cosa ne pensate? come e quando è da prendere e in quante quantità?? se qualcuno l'ha mai usato saprebbe dirmi se ha notato cambiamenti?? grazie mille!!!
Prima di pensare ad integrare io mi preoccuperei di controllare bene la dieta e l'allenamento che stai seguendo. Se queste due fondamenta non funzionano puoi mangiare tutti i gainer che vuoi che tanto non avrai alcun risultato.
Posta la tua dieta tipo nella sezione "Alimentazione" con i tuoi dati e i tuoi obiettivi e la scheda che stai seguendo nella sezione "Allenamento". Ci sono un sacco di esperti che ti daranno consigli utilissimi. Una volta appurato che quelle sono a posto potremo iniziare a parlare di integrazione!
PS: E ricordati che per mettere massa allenarsi tutti i giorni non va bene! I muscoli hanno bisogno di riposo per poter crescere. Chiuso OT!
Sanità mentale? Spiacente, ma non ricordo di aver mai avuto un simile fastidio.
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