Whey gold&Casein ON:qualche domanda

[The king of world]

Ciao a tutti ragazzi, non so se questa è la sezione giusta, se non lo è vi prego di spostare il thread!
ebbene, ho intenzione di iniziare l'integrazione con pro, pensavo di prendere il 24pack della ON, che contiene una confezione di whey gold e una di caseine..il problema che mi pongo è questo: dato che ho notato che a bere il latte dopo qualche giorno di seguito mi vengono delle bollicine simili anche a brufoli in viso, potrebbero queste proteine essendo derivate dal latte (almeno credo) portare allo stesso effetto?
in seconda battuta, come le ritenete? ho sentito vari pareri e sembrerebbero ottime, anche per quanto riguarda la digeribilità, parametro importante, essendo anche la prima assunzione di pro in polvere che faccio
Ringrazio in anticipo

[Kinderheim 511]

Ottime sia le Whey che le Casein.
Probabilmente sei leggermente intollerante al lattosio. Prova, se ti accorgi che ti danno fastidio la soluzione potrebbe essere quella di integrare con proteine isolate, che a differenza delle whey concentrate subiscono una estrazione che le rende prive di lattosio e quindi digeribili anche dal maggior numero degli intolleranti.

[Alessandro33]

Ottime sia le Whey che le Casein.
Probabilmente sei leggermente intollerante al lattosio. Prova, se ti accorgi che ti danno fastidio la soluzione potrebbe essere quella di integrare con proteine isolate, che a differenza delle whey concentrate subiscono una estrazione che le rende prive di lattosio e quindi digeribili anche dal maggior numero degli intolleranti.

Oppure pro dell'uovo o della soia, anche se meno efficaci delle whey ma ottime per gli intolleranti

[The king of world]

Ottime sia le Whey che le Casein.
Probabilmente sei leggermente intollerante al lattosio. Prova, se ti accorgi che ti danno fastidio la soluzione potrebbe essere quella di integrare con proteine isolate, che a differenza delle whey concentrate subiscono una estrazione che le rende prive di lattosio e quindi digeribili anche dal maggior numero degli intolleranti.

eh può darsi, ti posso dire che lo stesso effetto me lo fa quando mangio con frequenza formaggi..però nessun problema di stomaco o altro..solo bollicine..
si infatti la mia idea era di partire coi due barattoli da 908g e poi se vanno bene prendere quelli più grossi! ok, le whey potrei sostituirle con le isolate, e le casein? sempre con le whey isolate anche loro? grazie

Oppure pro dell'uovo o della soia, anche se meno efficaci delle whey ma ottime per gli intolleranti

sisi l'ultima spiaggia erano le egg!..della soia ci ho pensato, ma ho paura che non siano abbastanza valide, hanno un VB bassino..

[blindevil7]

eh può darsi, ti posso dire che lo stesso effetto me lo fa quando mangio con frequenza formaggi..però nessun problema di stomaco o altro..solo bollicine..
si infatti la mia idea era di partire coi due barattoli da 908g e poi se vanno bene prendere quelli più grossi! ok, le whey potrei sostituirle con le isolate, e le casein? sempre con le whey isolate anche loro? grazie




sisi l'ultima spiaggia erano le egg!..della soia ci ho pensato, ma ho paura che non siano abbastanza valide, hanno un VB bassino..

qui ti sbagli, il vb non è basso... comunque lascia stare lo stesso, ma per altri motivi

[Kinderheim 511]

Se le caseine ti danno fastidio fai un pre-nanna con del cibo solido. Le isolate sono ad assorbimento estremamente veloce e non sono l'ideale per sostituire le caseine!

[The king of world]

qui ti sbagli, il vb non è basso... comunque lascia stare lo stesso, ma per altri motivi

puoi spiegarmi per favore dato che non ci capisco molto?

Se le caseine ti danno fastidio fai un pre-nanna con del cibo solido. Le isolate sono ad assorbimento estremamente veloce e non sono l'ideale per sostituire le caseine!

perfetto, grazie!

[Alessandro33]

Le pro dell'uovo hanno un vb molto alto a differenza di quelle della soia che hanno un sufficiente vb, comunque per toglierti ogni dubbio leggi questo: http://www.bodyweb.com/threads/44085...reatina-i-tipi.,

[The king of world]

Le pro dell'uovo hanno un vb molto alto a differenza di quelle della soia che hanno un sufficiente vb, comunque per toglierti ogni dubbio leggi questo: http://www.bodyweb.com/threads/44085...reatina-i-tipi.,

grazie per la guida!! infatti era quello che dicevo, quelle della soia hanno VB molto più basso rispetto a quelle di cui stiamo parlando..

[Alessandro33]

Si, infatti a me non piacciono assolutamente ma sono indicate per gli intolleranti

[The king of world]

ho capito, vabbè come prima cosa io provo caseine e whey, e vediamo come rispondo! =) dato che posso scegliere un solo gusto per entrambe uguale, essendo il pack insieme, consigliate vaniglia o cioccolato?? io ero più per vaniglia..perchè il cioccolato non vorrei fosse troppo amaro e non mi piacesse..cmq ora do un occhiata anche sul thread sulle ON! =)

[Kinderheim 511]

Considera che i gusti sono molto soggettivi. La vaniglia della ON per me è stucchevolissima. Oltre le 3 settimane non la reggo!
Le caseine al cioccolato sono un must: da provare!

[The king of world]

ho capito!eheheh..allora proverò prima ciocco e poi vaniglia nella seconda mandata se tutto va bene!
me le immagino le caseine al cioccolato, una bella pappa densa e gustosa!

[Kinderheim 511]

ho capito!eheheh..allora proverò prima ciocco e poi vaniglia nella seconda mandata se tutto va bene!
me le immagino le caseine al cioccolato, una bella pappa densa e gustosa!

Esatto! Per me sono meglio del Ciobar!!!

[JDietrich]

Il cioccolato della ON è abbastanza dolce, penso ti troverai bene.