Posologia Kre Alkalyn Natroid?

[Albex_C]

Di solito si consiglia una dose sui 3-4 gr al giorno. La kre che uso io è della Natroid, e 4 cps si attestano a 3 gr. Come devo comportarmi, dato che il protocollo di solito suggerito prevede assunzioni pre colazione pre e post workout?...dato che cn 4 arrivo ai 3 grammi, le prendo solo pre work e nel tardo poimeriggio nei giorni off, oppure suddivido 2 pre e 2 post e nei giorni off tutte assieme?

---------- Post added 05-06-2011 at 13:35:26 ---------- Previous post was 04-06-2011 at 23:46:50 ----------

Ma uno che si degnasse di rispondere no?

[Sergio]

Cambia poco, usala come meglio credi
Io preferisco pre e post.

[Alessandro33]

Quoto, meglio pre e post come quasi tutti gli integratori

[Albex_C]

Quindi nei giorni OFF faccio pre colazione e pre pranzo?

[Alessandro33]

Quindi nei giorni OFF faccio pre colazione e pre pranzo?

si, va bene