Proteine ON come assumerle

vickonos

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#1

Proteine ON come assumerle

03-06-2011, 02:07:51

ragazzi ho comprato delle proteine ON di tipo whey 100% gusto cioccolato, il dosaggio che mi è stato consigliato è di 1.5g per kg di massa magra al dì, metà prima e metà dopo gli allenamenti vi sembra corretto? o è eccessivo? ditemi la vostra. Grazie in anticipo
Tag: proteine del latte
xymox

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#2

03-06-2011, 08:00:37

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ragazzi ho comprato delle proteine ON di tipo whey 100% gusto cioccolato, il dosaggio che mi è stato consigliato è di 1.5g per kg di massa magra al dì, metà prima e metà dopo gli allenamenti vi sembra corretto? o è eccessivo? ditemi la vostra. Grazie in anticipo

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