Proteine ON come assumerle

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  • vickonos
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    • Jan 2010
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    #1

    Proteine ON come assumerle

    ragazzi ho comprato delle proteine ON di tipo whey 100% gusto cioccolato, il dosaggio che mi è stato consigliato è di 1.5g per kg di massa magra al dì, metà prima e metà dopo gli allenamenti vi sembra corretto? o è eccessivo? ditemi la vostra. Grazie in anticipo
    Tag: proteine del latte
  • xymox
    THE GUARDIAN
    • Jun 2009
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    • New Center Gym (Pr)
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    #2
    Originariamente Scritto da vickonos Visualizza Messaggio
    ragazzi ho comprato delle proteine ON di tipo whey 100% gusto cioccolato, il dosaggio che mi è stato consigliato è di 1.5g per kg di massa magra al dì, metà prima e metà dopo gli allenamenti vi sembra corretto? o è eccessivo? ditemi la vostra. Grazie in anticipo
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    sigpic

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