MIO piano integrazione

[rtr90]

salve vorrei sapere cosa ne pensate della mia integrazione..sono in definizione ma quest anno nn ho intenzione di svuotarmi troppo..sto prendendo 9cps di Nitrix al gg..6cps di creatina EFX ,ramificati pre e post wo e whey..cosa potrei aggiungere?grazie mille

[Alessandro33]

salve vorrei sapere cosa ne pensate della mia integrazione..sono in definizione ma quest anno nn ho intenzione di svuotarmi troppo..sto prendendo 9cps di Nitrix al gg..6cps di creatina EFX ,ramificati pre e post wo e whey..cosa potrei aggiungere?grazie mille

Nient'altro tranne che una buona dieta ed un proficuo allenamento! Ciao

[rtr90]

be per la dieta gia è al massimo io avevo pensato a un m stak,cosa ne pensi??

[Alessandro33]

be per la dieta gia è al massimo io avevo pensato a un m stak,cosa ne pensi??

Ottimo prodotto ma va già bene quello che prendi!

[rtr90]

si certo..ma io dico perche gia sono a un buon livello e saprai benissimo ke cambiare anche di poco è molto difficile..appunto sto cercando un mix di integratori per massimizzare i risultati

---------- Post added at 21:49:26 ---------- Previous post was at 21:42:04 ----------

avevo sentito parlare anke del novedex della gaspari..non mi sono informato bene ma a intuito credo sia un antiestrogeno??puo servire a qualcosa??

[Alessandro33]

si certo..ma io dico perche gia sono a un buon livello e saprai benissimo ke cambiare anche di poco è molto difficile..appunto sto cercando un mix di integratori per massimizzare i risultati

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avevo sentito parlare anke del novedex della gaspari..non mi sono informato bene ma a intuito credo sia un antiestrogeno??puo servire a qualcosa??

Ascolta, i prodotti in commercio sono tanti e tutti con i loro pregi-difetti, al momento assumi solo i fondamentali, cioè crea-bcaa-whey e nitrix, ok?

[rtr90]

si certo

[Alessandro33]

si certo

Ok buon allenamento!

[Kinderheim 511]

L'unico consiglio che mi verrebbe da darti è di considerare che la creatina solitamente da un po' di ritenzione idrica, che in def non aiuta. Ciò non implica che tu debba per forza staccarla, però sappi che può falsare il peso. Ad ogni modo solitamente nel giro di una settimana dallo stacco la ritenzione sparisce.

[rtr90]

si qst lo so xo io adesso nn mi sto preparando x nessuna gara..quindi non ho l esigenza di essere asciuttissimo..basta solo ke levo il grasso accumulato in massa e credo ke la crea nn contrasta questo processo ))

[Kinderheim 511]

Certo che no!

[rtr90]

appunto cmq ho sentito del novedex ke è stato ritirato..adesso c e il viridex..secondo te puo dare qualche beneficio tangibile??grazie

[Kinderheim 511]

Età?

[rtr90]

21

[Kinderheim 511]

E cosa ci fai con uno stimolatore del testosterone a 21 anni?!