voglio fare il salto di livello (sempre restando natural)

[John sf Taylor]

altezza: 185
peso:85
età:24
è il secondo anno di allenamento ma ho gia precedenti di sport da potenza a livello agonistico

per aumentare di massa muscolare, senza però ingrassare troppo, ho deciso di curare maggiormente allenamento, alimentazione e integrazione.

qui vorrei discutere quasi solo di integrazione.

attualmente integro con:

mattino: whey isolate

prima allenamento: jack 3d (2 volte a settimana)
dopo allenamento: whey idrolizzate

vitamina C

sera: myofusion (bland proteico)

per fare il salto di qualità, che altri integratori (bcaa, glutammina, creatina, ecc ecc ecc) mi consigliate?

---------- Post added 01-06-2011 at 11:31:58 ---------- Previous post was 31-05-2011 at 23:57:49 ----------

dopo aver ricevuto un'infrazione per doping in un post dove specifico che voglio restare natural, e quindi non usare doping, penso di premere il tasto esci del forum, e probabilmente non entrarci mai più, con estrema gioia degli admin...

[Socio]

penso di premere il tasto esci del forum, e probabilmente non entrarci mai più, con estrema gioia degli admin...

E dell'utenza tutta

[Icarus]

per fare il salto di qualità ti consiglio il l'ExtraCianuroX

[richard]

Il titolo della discussione è formulato in maniera infelice e pare fatto apposta per suscitare interventi impropri con quel "voglio fare il salto di livello" che suona tanto come allusione (nonostante la parentesi).
Se davvero l'intenzione fosse stata di non tirare in ballo il doping, sarebbe bastato un titolo più neutro (qualcosa tipo "aumento deciso massa muscolare", senza bisogno di specificare natural non-natural).

Ad ogni modo con una semplice segnalazione privata avresti avuto buone possibilità di ritiro. Lo sciocco intervento pubblico invece non solo esclude ogni possibilità di ritiro, ma comporta un'ulteriore infrazione per flames, come da regolamento (che ti invito assolutamente a leggere per una piacevole permanenza).