proteine a rilascio graduale

[cat79]

cos'è che rende le proteina a rilascio grad.?quali sono le migliori?

[Gawain]

Albumine e caseine

[Shawn]

Premium della Anderson

[tir]

gia'

[Lupo]

Originally posted by cat79:
cos'è che rende le proteina a rilascio grad.?quali sono le migliori?

Le proteine, come gli altri macronutrienti, sono di diversa "natura", quindi con diverso indice di assimilazione o metabolismo. In poche parole, alcune vengono metabolizzate nell'arco di un tempo X, altre nell'arco di un tempo Y ecc., quindi se combini proteine di diversa provenienza in un unico prodotto, ottieni un tempo di assimilazione che va da X a Z per cui l'organismo non resta a digiuno di questo umportantissimo nutriente.
L'utilizzo di "proteine a Tempo" sono consigliate come spuntino prima di coricarti, così durante le ore di sonno l'organismo continua a nutrirsi restando a digiuno per meno tempo. Considera che se dormi 8 ore e assumi proteine molto veloci nell'essere metabolizzate, resti per quasi 7 ore a corto di questi peptidi.

[GUERRIEROdellaSTRADA]

Protime Eurosup e Premium Anderson!

[Ospite]

Originally posted by Lupo:

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cos'è che rende le proteina a rilascio grad.?quali sono le migliori?

Le proteine, come gli altri macronutrienti, sono di diversa "natura", quindi con diverso indice di assimilazione o metabolismo. In poche parole, alcune vengono metabolizzate nell'arco di un tempo X, altre nell'arco di un tempo Y ecc., quindi se combini proteine di diversa provenienza in un unico prodotto, ottieni un tempo di assimilazione che va da X a Z per cui l'organismo non resta a digiuno di questo umportantissimo nutriente.
L'utilizzo di "proteine a Tempo" sono consigliate come spuntino prima di coricarti, così durante le ore di sonno l'organismo continua a nutrirsi restando a digiuno per meno tempo. Considera che se dormi 8 ore e assumi proteine molto veloci nell'essere metabolizzate, resti per quasi 7 ore a corto di questi peptidi.

+ preciso di così!

[BaronBlack]

Anderson Whey Tek 91.

[Lupo]

[Denniswolf86]

bsn sintha 6 le migliori!! coprono 8 ore!!!!!!

[Manx]

bsn sintha 6 le migliori!! coprono 8 ore!!!!!!

magari anche 8 anni... visto che il 3d è del 2001.