Dubbio pro in polvere

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  • bisy999
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    Dubbio pro in polvere

    Per la prima volta ho a disposzione delle proteine in polvere idrolizzate del siero del latte che avevo intenzione di usare nel latte a colazione...
    solo mi sorge un dubbio:
    leggo sulla confezione che la dose consigliata giornaliera è di 9.5 gr (equivalente a circa 7 gr di pro), com'è possibile cosi poca ?
    Io avevo intezione di fare 300 ml di latte più 25 gr di pro (ovvero circa 18 gr di pro), ma a qst punto nn sò se è conslgiabile...cmq i valori sono questi

    x 100 gr:

    75,8 pro
    8 carbo
    3.5 grassi

    kcal 388

    attendo pareri dei piu esperti


    ---------- Post added at 11:00:08 ---------- Previous post was at 10:59:35 ----------

    ragazzi nessuno ke azzarda una risposta ? :P
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    #2
    Si uppa dopo 24 ore...non dopo 30" !!!!! E' il regolamento...e hai già 3 infrazioni per lo stesso motivo!

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • bisy999
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      #3
      io invece ricordavo dopo la mezzanotte...mi sarò sbagliato..sorry

      ps. nn hai un idea a riguardo ?

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      • blindevil7
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        • alla ricerca dell'iperplasia
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        #4
        sull'etichetta scrivono delle indicazione generiche, spesso e volentieri si devono attenere ai dettami del mitico ministero della salute italiano e per non avere rogne in merito suggeriscono quantitativi ridicoli; però le pro in polvere io non le considero nemmeno integratori, sono un cibo, per cui vai tranquillo e usa il quantitativo di cui hai bisogno secondo la dieta
        Diario

        http://www.bodyweb.com/forums/thread...Blindevil-Elan

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        • bisy999
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          #5
          Originariamente Scritto da blindevil7 Visualizza Messaggio
          sull'etichetta scrivono delle indicazione generiche, spesso e volentieri si devono attenere ai dettami del mitico ministero della salute italiano e per non avere rogne in merito suggeriscono quantitativi ridicoli; però le pro in polvere io non le considero nemmeno integratori, sono un cibo, per cui vai tranquillo e usa il quantitativo di cui hai bisogno secondo la dieta
          quindi non dovrei avere controindicazioni ad usarne 25 gr (ovvero 18gr di pro) nel latte a colazione..

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          • blindevil7
            Serial Spammer
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            #6
            no
            Diario

            http://www.bodyweb.com/forums/thread...Blindevil-Elan

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            • Manx
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              #7
              tanto meno se ne usi 30 o 35gr...

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              Originariamente Scritto da TONY_98
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              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • bisy999
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                #8
                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                tanto meno se ne usi 30 o 35gr...
                ottimo

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                • RAYBAN
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                  tanto meno se ne usi 30 o 35gr...
                  Esatto...

                  Ragazzi, l'avrò detto milioni di volte...le pro in polvere non sono polvere da sparo che se sbagli un milligrammo scoppia tutto.
                  sigpic

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