Brucia grasso

[Qonix]

Perfetto quindi aggiungo 1 dose di alc a quella detta dal mio pt! Ho cominciato oggi, vediamo se si sente già qualcosa

[xymox]

Perfetto quindi aggiungo 1 dose di alc a quella detta dal mio pt! Ho cominciato oggi, vediamo se si sente già qualcosa

Puoi fare alc a colazione,pranzo(o cena) pre wo,e gradualmente arrivare a 3 gr. die

[Qonix]

perfetto.. beh comincio così anche da ora oggi ho fatto 1 la mattina, 1 pranzo e tra poco 1 pre wo
curiosità.. ma l'animal può essere anche diuretico? sto bevendo parecchio e andando in bagno xD

---------- Post added 20-07-2011 at 14:22:24 ---------- Previous post was 19-07-2011 at 16:17:26 ----------

ho un problema sui tempi di assunzione..
comincio alle 10 con l'assumere 1 animal cuts.. alle 10.30 faccio lo spuntino/colazione
secondo la mia dieta devo distanziare i pasti 2 ore e mezza uno dall'altro quindi alle 12.30 alc e alla 1 pranzo..
ora in teoria dovrei far passare 6 ore tra un animal e l'altro, quindi alle 4.30 lo prendo con 1 alc e alle 5 vado in palestra!
e qui nasce il problema.. andando alle 5 in palestra non posso fare l'altro spuntino! quindi vi chiedo.. siccome post wo prendo 30gr di whey.. posso anche saltarlo e/o farlo 2 ore e mezza dopo cena?
grazie

[santib]

perfetto.. beh comincio così anche da ora oggi ho fatto 1 la mattina, 1 pranzo e tra poco 1 pre wo
curiosità.. ma l'animal può essere anche diuretico? sto bevendo parecchio e andando in bagno xD

---------- Post added 20-07-2011 at 14:22:24 ---------- Previous post was 19-07-2011 at 16:17:26 ----------

ho un problema sui tempi di assunzione..
comincio alle 10 con l'assumere 1 animal cuts.. alle 10.30 faccio lo spuntino/colazione
secondo la mia dieta devo distanziare i pasti 2 ore e mezza uno dall'altro quindi alle 12.30 alc e alla 1 pranzo..
ora in teoria dovrei far passare 6 ore tra un animal e l'altro, quindi alle 4.30 lo prendo con 1 alc e alle 5 vado in palestra!
e qui nasce il problema.. andando alle 5 in palestra non posso fare l'altro spuntino! quindi vi chiedo.. siccome post wo prendo 30gr di whey.. posso anche saltarlo e/o farlo 2 ore e mezza dopo cena?
grazie

l'importante è raggiungere la quota calorica, fare il pre nanna potrebbe essere un ottima soluzione, oppure aumenta la quantità dei macro nei vari spuntini..........ma adesso si rischia di andare OT.......magari apri un al 3d in alimentazione

[Sean]

Il thread dura da Maggio; i consigli sui prodotti sono stati dati con dovizia di particolari. Prima che qua diventi un diario, si chiude.