Non riesco a ritrovare la mia discussione , perciò apro questa sono indeciso se questa integrazione possa andare bene 
chiedo consigli ai + esperti del forum
detto questo a casa ho :
bcaa eas
pro syntrax
multivitaminico eas
gluatabolic eurosup ed
arginina eurosup
volevo procedere così
prima dell wo
3 bcaa + uno scoop di arginina
dopo 3 bcaa + 3 di glutabolic + le pro della syntrax
nel pome il multivitaminico e la sera altre 2 cps di glutabolic prima di dormire
come vi sembra? ho solo un dubbio nel pre wo devo prendere tutto assieme o divido tipo 30 minuti prima e arginina e il resto bcaa prima di allenarmi . Poi ero indeciso se aggiungere dell gluta prima dell'allennamento potendo fare tipo arginina bcaae 2 di gluta :S che ne dite voi? aspetto fiducioso
vi prego aiutatemi .
chiedo consigli ai + esperti del forumdetto questo a casa ho :
bcaa eas
pro syntrax
multivitaminico eas
gluatabolic eurosup ed
arginina eurosup
volevo procedere così
prima dell wo
3 bcaa + uno scoop di arginina
dopo 3 bcaa + 3 di glutabolic + le pro della syntrax
nel pome il multivitaminico e la sera altre 2 cps di glutabolic prima di dormire
come vi sembra? ho solo un dubbio nel pre wo devo prendere tutto assieme o divido tipo 30 minuti prima e arginina e il resto bcaa prima di allenarmi . Poi ero indeciso se aggiungere dell gluta prima dell'allennamento potendo fare tipo arginina bcaae 2 di gluta :S che ne dite voi? aspetto fiducioso
vi prego aiutatemi .
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