carbo drink?

[Ospite]

ieri in palestra il padrone mi ha dato una bottiglietta omaggio da 125 ml di un prodotto detto CARBO DRINK:dentro c'è:
47,25 maltodestrine,10,50 fruttosio,9,75 destrosio.
mi ha detto di prenderlo una mezzoretta prima di allenarmi.

Ma io non lo farò!
PRima mi sembra un errore,semmai dopo,è una bevanda ad alto IG e per me va preso dopo,che dite?

[Gawain]

Va preso dopo. Sia le maltodestrine che il destrosio ripristinano le scorte di glicogeno muscolare, il fruttosio ripristina le scorte epatiche.

[Ospite]

grazie GAW,proprio come sostenevo io.