Le whey meglio a lento rilascio o assorbimento veloce?

[ladyguana]

quelle a lento rilascio se non sono proteine cosa sono?

[straccio_revenge]

se solo leggeste un pò in giro, faceste un search e daste un'occhiata anche di sfuggita a questo thread http://www.bodyweb.com/threads/24430...ine-in-polvere tutti i vostri dubbi verrebbero risolti in pochi istanti.

Dovete capire che queste domande sono state fatte un miliardo di volte

[Marco.a86]

secondo le mia costituzione se volessi coprire tutte le 24 ore aggiungendo una dose di whey al mattino voi che dose mi consigliereste oppure come suddividerle secondo l'alimentazione che sto seguendo?e a lento rilascio o veloce?grazie.

[xymox]

se solo leggeste un pò in giro, faceste un search e daste un'occhiata anche di sfuggita a questo thread http://www.bodyweb.com/threads/24430...ine-in-polvere tutti i vostri dubbi verrebbero risolti in pochi istanti.

Dovete capire che queste domande sono state fatte un miliardo di volte

Quoto straccio_revenge.Oltre alla discussione da lui indicata ,su questo forum troverete numerosissimi 3d che vi possono risolvere i dubbi.Usate la funzione search