Pareri integrazione da esperti

[feiwong]

Salve a tutti,dopo un infortunio che mi ha bloccato per un mese,riprenderò in palestra seguendo questa integrazione (obiettivo definizione con dieta low carb):

pre colazione: animal cut
colazione: animal pak e animal omega
pre-pre workout: yok3d
pre workout: animal cut (no red pill), animal rage e animal nitro
intra workout: intrabolic (athletic edge)
post workout: animal nitro
post-post workout: universal torrent zero,intraxcell (athletic edge) e animal flex
pre nanna: animal PM e 2 caps ultra omega 3 (now foods)

in link la dieta

http://www.bodyweb.com/threads/299853-Si-ricomincia

Pareri e consigli da esperti ben accetti grazie.

[albertodrol]

Salve a tutti,dopo un infortunio che mi ha bloccato per un mese,riprenderò in palestra seguendo questa integrazione (obiettivo definizione con dieta low carb):

pre colazione: animal cut
colazione: animal pak e animal omega
pre-pre workout: yok3d
pre workout: animal cut (no red pill), animal rage e animal nitro
intra workout: intrabolic (athletic edge)
post workout: animal nitro
post-post workout: universal torrent zero,intraxcell (athletic edge) e animal flex
pre nanna: animal PM e 2 caps ultra omega 3 (now foods)

in link la dieta

http://www.bodyweb.com/threads/299853-Si-ricomincia

Pareri e consigli da esperti ben accetti grazie.

io toglierei l animal cut pre work...

[feiwong]

io toglierei l animal cut pre work...

Si anche io avevo pensato a inserirlo solo la mattina con 30 min. di cardio però causa l'infortunio che mi ha costretto a stare fermo volevo accellerare i tempi del cutting inserendo la seconda dose come da manuale (togliendo la pillola degli stims visto che abbino il rage)......ma non ho capito bene se intendi toglierlo proprio o spostarlo dal pre w.o.

[all_S_stYle]

va bene.

PS
cosa ci fai con la pillola rossa che togli dal cut? non mi dire che la butti?!!!

---------- Post added at 10:06:14 ---------- Previous post was at 10:05:05 ----------

ah, piccolo consiglio.... se fai colazione alle 9 e ti alleni verso 11-12, prendi il yok3d insieme al pasto!

[feiwong]

va bene.

PS
cosa ci fai con la pillola rossa che togli dal cut? non mi dire che la butti?!!!

---------- Post added at 10:06:14 ---------- Previous post was at 10:05:05 ----------

ah, piccolo consiglio.... se fai colazione alle 9 e ti alleni verso 11-12, prendi il yok3d insieme al pasto!

Eh si lo so che è uno spreco ma non posso certo abbinare tanti stimolanti tutti insieme.......anzi se qualcuno è a corto di pillole rosse le vendo a buon prezzo eh eh.....scherzo naturalmente.......faccio colazione alle 7,00 e mi alleno alle 12,15; lo yok avevo pensato di prenderlo con lo spuntino delle 10,15, l'animal cut e rage 30-40 min pre w.o., l'animal nitro 20 min pre w.o e qualche sorso di intrabolic 5-10 min. pre w.o., Intrabolic riposo tra gruppi muscolari, animal nitro immediatamente post w.o. e torrent zero, intrxcell e animal flex 30 min post w.o. Che dici va bene?

---------- Post added at 10:43:10 ---------- Previous post was at 10:18:52 ----------

Altra domanda, come si è notato non ho inserito creatina pre w.o. (nel post invece è inserita negli ingredienti del torrent).....visto la miriade di pareri a volte discordanti sarebbe opportuno inserirla in questa fase di cutting oppure va bene così tenendo conto comunque che l'ntegrazione è già di per sè abbastanza massiccia?

[all_S_stYle]

perchè è sbagliata la cretina in cutting?! per via della ritenzione idrica vuoi dire?!

come tutto è utile ma non indispensabile,imho.

[feiwong]

perchè è sbagliata la cretina in cutting?! per via della ritenzione idrica vuoi dire?!

come tutto è utile ma non indispensabile,imho.

Non ho detto che è sbagliata anzi sono un fautore della creatina in cutting in quanto contribuisce a mantenere proprio in questa fase una buona tonicità ed idratazione nel muscolo......chiedevo solo, visto la dieta e l'integrazione che comunque è gia massiccia di per se, un parere da esperto se aggiungerla oppure no.

[all_S_stYle]

prendi gia altri suppl. che la contengono... lascia stare, secondo me. Dopo devi star a pensare sempre a prendere pillole e polveri!

[feiwong]

prendi gia altri suppl. che la contengono... lascia stare, secondo me. Dopo devi star a pensare sempre a prendere pillole e polveri!

Ok thanks.......hai dato un'occhiata alla dieta? Ti sembra ok anche quella? Se vuoi rispondermi aspetto nella sezione apposita.Grazie

[allegra88]

perchè nn bisogna prendere la pillola rossa di animal cut?....

[feiwong]

perchè nn bisogna prendere la pillola rossa di animal cut?....

Perchè contiene gli stimolanti (es. caffeina) gia contenuti in abbondanza nell'animal rage preso in concomitanza.

[dave89]

Hai svaligiato un deposito della Universal nutrition?

[feiwong]

Hai svaligiato un deposito della Universal nutrition?

Bah guarda, in particolare la serie Animal la trovo veramente ottima come marca e alquanto giusta nei dosaggi dei paks quindi ho voluto farne una integrazione completa (tranne per il fatto che ho preferito i prodotti dell'Athletic edge,secondo me migliori nell'intra w.o. all'intraaid universal).....come ho specificato nei precedenti post mi manca solo l'animal pump per la creatina ma avendo già lo yok3d basta e avanza quello per "arrotondare le forme"!!!!