Ciao ,
come ho scritto nell'altro post , ho 38 anni aalto 174kg e peso 74kg , magro in genere ma con un po' di manigliette ai fianchi , ho riniziato da poco il bodybilding.
Ho iniziato a prendere proteine e il ragazzo mi ha dato delle buste campioni di pentacreatina della multipower ( 4 buste ) .
Se la prendo , la mattina appena sveglio ( dopo 45 minuti inizio l'allenamento di 45min. ), cosa dovrei sentire come differenza ? Ci sono rischi ? Scusate la mia ignoranza . In passato ho solo preso proteine e bcaa , vorrei provare visto l'omaggio .
Che dite ?
come ho scritto nell'altro post , ho 38 anni aalto 174kg e peso 74kg , magro in genere ma con un po' di manigliette ai fianchi , ho riniziato da poco il bodybilding.
Ho iniziato a prendere proteine e il ragazzo mi ha dato delle buste campioni di pentacreatina della multipower ( 4 buste ) .
Se la prendo , la mattina appena sveglio ( dopo 45 minuti inizio l'allenamento di 45min. ), cosa dovrei sentire come differenza ? Ci sono rischi ? Scusate la mia ignoranza . In passato ho solo preso proteine e bcaa , vorrei provare visto l'omaggio .
Che dite ?