Contro i crampi?

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  • Pich
    Bodyweb Member
    • Feb 2001
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    • Italia
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    #1

    Contro i crampi?

    Ragazzi oggi ho implarato il mio mister di amputarmi le gambe!!!
    Avevo dei crampi ai polpacci che non riuscivo a fare un emerito *****:un dolore conrinuo per almeno 4 minuti!!!
    Che mi consigliate di assumere?
    GRAZIE
    Tag: Nessuno
  • heavyjumper
    Bodyweb Member
    • Feb 2001
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    • it
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    #2
    prova ad assumere una bibita isotonica poco prima dell'allenamento, dovrebbe riuscire a mantenere equilibrato il tuo bilancio idrosalino ed evitare i crampi!

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    • drugfree
      Bodyweb Member
      • Jan 2001
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      • milano
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      #3
      Sono daccordo con gli integratori idrosalini e integra con il Magnesio!

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      • Gawain
        Bodyweb Senior
        • Aug 2000
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        • Italia
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        #4
        Un integratore di Magnesio e Potassio, tipo il Polase
        Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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        • RIBOSIO
          Bodyweb Member
          • Sep 2000
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          • La parte povera del ricco nord-est.
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          #5
          E il glicerolo?? e un ottimo anticrampo soprattutto se vai in crampo a causa della disidratazione.
          Jacopo Z.
          Sport Supplements

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          • goan
            Bodyweb Member
            • Nov 2000
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            #6
            polase!!!
            potassio e magnesio aspartato!!!!

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