Come assumere taurina pura

[energie]

Salve,

ho un amico farmacista e l'altro giorno gli ho visto della taurina pura in composto galenico.
Me ne sono fatto dare 100 gr ma è una polvere in cristalli......come potrei assumerla secondo voi?

va tamponata o la butto giu cosi ?

che dosaggio e tempi?

grazie

[Dany_fa]

la taurina la puoi assumere in qualsiasi momento della giornata e la dose consigliata e da 2 a 8 grammi ma tu per quale motivo la vuoi assumere ? cmq la trovi anche in alcune bevande tipo la red bul fondamentalmente funge da energizzante

[energie]

L'ho trovata li in laboratorio e me la son fatta dare

Infatti l'ho voluta pensando alla redbull, ho letto che e' anche un tonico?

Cmq penso che tornero' li e faro' scorta di amminoacidi di ogni genere....mi ha fatto vedere e tipo 100gr di taurina costano 2 euro :/

Se penso a quanto se la vendono come integratore mi viene da piangere.....

Ma secondo voi posso trovare anche bcaa in galenico?

[Dany_fa]

si lo puoi trovare ma a volte occorre la ricetta del medico...

[Ironman2]

Salve, riporto su il topic per non aprirne un'altro. Vorrei chiedervi se sapete da dove viene estratta la taurina e se avete un link da stampare che dica chiaramente da dove viene estratta. Devo convincere un'amica animalista che è convinta che viene estratta dalle "palle" del toro a vivo! A parte il fatto che è contenuta nella bile (ma valla a convincere!), mi pare che venga estratte dal latte visto che la contine pure, oppure mi sbaglio?

[energie]

che io sappia solo dalla bile.....niente testicoli

[gianmaria8]

la taurina funge pure da prodotto per il pump....ad alte dosi..

[Ironman2]

che io sappia solo dalla bile.....niente testicoli

Ma mica la vanno ad estrarre dai tori. So che è fatta in laboratorio, ma mi servirebbe un link che lo provi.