Universal nutrition real gains post wo

[lanko]

Volevo sapere se andava bene comunque un gainer come post wo, questi sono i dati equivalenti a 2 misurini: 90g circa

calorie320grassi3.5gcho49gproteine29g

---------- Post added 18-05-2011 at 14:12:03 ---------- Previous post was 17-05-2011 at 19:53:27 ----------

?

[Alessandro33]

Volevo sapere se andava bene comunque un gainer come post wo, questi sono i dati equivalenti a 2 misurini: 90g circa

calorie320grassi3.5gcho49gproteine29g

---------- Post added 18-05-2011 at 14:12:03 ---------- Previous post was 17-05-2011 at 19:53:27 ----------

?

Come post wo io non l'ho mai assunto tranne che negli spuntini, dipende poi se assumi altri tipi di integratori

[lanko]

no.. nn prendo nient'altro.. nella confezione dice che a un elevato rapporto glucidico che penso vada bene, però ha anche un mix di proteine tra cui lente e veloci..

[Alessandro33]

allora puoi prenderlo