BCAA e Yok3d..

[Alessandro33]

Vorrei iniziare a usare lo yok3d per il pump, posso cmq assumere cpr di bcaa pre e during il w.o e proteine nel post wo? Grazie

[xymox]

Vorrei iniziare a usare lo yok3d per il pump, posso cmq assumere cpr di bcaa pre e during il w.o e proteine nel post wo? Grazie

Nessuno dei prodotti che intendi usare è antagonista dell'altro.Anzi..

[Alessandro33]

Perfetto, quindi posso tranquillamente prendere il tutto....york solo giorni on giusto? Un'ultima cosa, se mi alleno di mattina alle 11 lo prendo alle 9,30 posso fare subito dopo colazione? grazie

[xymox]

Perfetto, quindi posso tranquillamente prendere il tutto....york solo giorni on giusto? Un'ultima cosa, se mi alleno di mattina alle 11 lo prendo alle 9,30 posso fare subito dopo colazione? grazie

Solo gg.on,esatto.C'è chi trova giovamento assumendolo a stomaco pieno..

[luci89]

Si la stessa etichetta afferma che se ci si allena dopo 2 ore dal risveglio può essere preso insieme alla colazione.

[Alessandro33]

Ok allora proverò a prenderlo con la colazione, peso 93 kg quindi 4 cpr?

[xymox]

Ok allora proverò a prenderlo con la colazione, peso 93 kg quindi 4 cpr?

si

[Alessandro33]

Ricapitolando:
Yok3d 4 cpr 1h30m pre w.o. solo giorni on;
BCAA 5 cpr 15 min pre wo e 5 during;
Whey post w.o. e spuntino
Va bene?

Curiosità: yok 6 settimane sempre a 4 cpr o va aumentato?

[xymox]

Ricapitolando:
Yok3d 4 cpr 1h30m pre w.o. solo giorni on;
BCAA 5 cpr 15 min pre wo e 5 during;
Whey post w.o. e spuntino
Va bene?

Curiosità: yok 6 settimane sempre a 4 cpr o va aumentato?

1) può andare
2) se ne senti gli effetti a 4, perchè dovresti aumentare?Rovescio della medaglia: potrestii non sentirlo manco con 10..

[Alessandro33]

Vero, spero di sentirli!! Ma tu lo hai mai usato questo prodotto?

[xymox]

Vero, spero di sentirli!! Ma tu lo hai mai usato questo prodotto?

No.Ti ho risposto in linea puramente teorica.

[Alessandro33]

Ok, cmq proverò e ti farò sapere, grazie ancora!

[luci89]

Qui sul forum il pump con lo yok3d l'hanno notato quasi tutti me compreso quindi tranquillo. Ovviamente dipende da quanta massa hai e da quanti carbo mangi. Perchè a quanto pare lo yok3d risulta meno efficace in una dieta low carb. In ogni caso sconsigliano vivamente di superare le 5 cps! Quindi al max aggiungine una

[Alessandro33]

Ok, domani dovrebbero arrivare, proverò e vi farò sapere

[Alessandro33]

Ho pensato di aggiungere anche creatina alkalina insieme ai bcaa e yok3d, controindicazioni?