salve sono angelo ha da molto che non scrivo sul forum.
ho 20 anni e peso 72 kg da un mese ho ripreso a fare palestra
sto seguendo una dieta low carb , mi alleno 3 volte alla settimana piu 2 volte solo cardio-fitness. e come integratori sto usando delle proteine ultrawhey della gensan e creatina creapure della proaction
ad oggi mi ritrovo con una bf un po altina quindi nel mio piano di alimentazione e integrazione volevo inserire un termogenico per ridurre un po la bf e portarla a livelli accettabili?
cosa mi consigliate e con quali caratteristiche?
poss seno utilizzare ALC+CAFFEINA secondo voi come andrebbe?
vi ringrazio..!!!
---------- Post added at 17:23:20 ---------- Previous post was at 17:12:45 ----------
nessuno mi aiuta?
ho 20 anni e peso 72 kg da un mese ho ripreso a fare palestra
sto seguendo una dieta low carb , mi alleno 3 volte alla settimana piu 2 volte solo cardio-fitness. e come integratori sto usando delle proteine ultrawhey della gensan e creatina creapure della proaction
ad oggi mi ritrovo con una bf un po altina quindi nel mio piano di alimentazione e integrazione volevo inserire un termogenico per ridurre un po la bf e portarla a livelli accettabili?
cosa mi consigliate e con quali caratteristiche?
poss seno utilizzare ALC+CAFFEINA secondo voi come andrebbe?
vi ringrazio..!!!
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