Cromo picolinato (fa male assumerne 500 mcg)?

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  • badlinus87
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    Cromo picolinato (fa male assumerne 500 mcg)?

    Come da titolo.
    Ne assumo 200 mcg la mattina, 200 mcg a pranzo e 100 sn contenuti in animal m stak.
    Principalmente lo uso perchè da quel che ho letto migliora la risposta insulinica, quindi dovrebbe limitare l'accumulo adiposo. (e poi xkè ne avevo una boccetta che nn sapevo che farmene),
    Faccio bene?
    è utile come integratore? da quel che ho letto dicono che potrebbe instaurare quadri anemici...
    cosa ne pensate?
  • badlinus87
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