preworkout qual e il migliore attualmente in commercio ?

[grasso]

salve a tutti sto cercando di pianificare un po l integrazione sono quasi arrivato a 85kg in massa x 176 di altezza e credo che sia proprio ora di asciugarmi un po come anni passati in definizione l intensita dei miei allenamenti cala parecchio dovuta credo ai pochi carbo ingerti e quindi quest anno pensavo di prendepre un preworkout ma sono indeciso su quale acquistare chiedo a voi piu esperti qual e attualmente il piu forte in vendita qui nel sito di sergio grazie a tutti in anticipo

[erko]

io mi sto trovando molto bene con il super pump max ma credo che non sia proprio la cosa
migliore dato che devi definirti e contiene creatina come quasi tutti i pre wo.
io fossi in te darei un occhiata ad un termogenico

[PrinceRiky]

la creatina non da nessun problema in definizione.

[grasso]

infatti lo sempre usata la creatina anche in definizione anzi risalta il tutto sto prendendo lo yok3d come pre ma da solo pump volevo qualcosa da abbinare pensavo a qualcosa tipo napalm o jack3d o simili ma sono indeciso su quale sia veramente valido come prodotto

[albertodrol]

nessuno può dire quale sia il migliore....però ti dico che il premio americano di bodybuilding.com come miglior pre work out 2010 lo ha vinto il muscle pharm assault...io l ho provato e su di me è eccellente..oltre tutto non contiene stimolanti a parte un po di caffeina...

cmq ognuno di noi risponde in maniera differente..

[Simba76]

la creatina non da nessun problema in definizione.

Si ma a me (sempre) dopo che termino il ciclo di 6 settimane (utilizzo la mono+brioschi nei giorni ON 3+3+3 e negli OFF 3+3) mi ritrovo con quel chiletto e mezzo in più dato (presumo) dall'acqua intramuscolo quindi come mai affermi che in definizione non darebbe alcun problema? Tra l'altro mantenendo sempre la stessa alimentazione che seguo durante il ciclo di creatina mono anche dopo aver terminato il ciclo stesso nel giro di 15-20 gg ritorno al peso pre-ciclo perdendo nuovamente quel chiletto chiletto e mezzo...quindi è sicuro che l'aumento di peso e l'assunzione di crea sono direttamente collegati nel mio caso (e non solo credo).

[PrinceRiky]

questo è normale, ma l'obiettivo della definizione non è scendere di peso. quella può essere una conseguenza.

[Biondo17]

un BB davvero in gamba mi ha indicato il "white flood"

un link generico per farti vedere com'è, lo trovi su molti siti

[Simba76]

questo è normale, ma l'obiettivo della definizione non è scendere di peso. quella può essere una conseguenza.

Forse ho capito quello che vuoi intendere però non credi che seppure l'obbiettivo della definizione non è quella di scendere di peso quest'ultima eventualità di fatto è pressochè inevitabile almeno a livello "amatoriale"?

[Luigi 87]

ma ragazzi cosa ve ne frega dell'acqua intramuscolare?
Io mi preoccuperei solo del grasso, in definizione, occupandomi a ritenzione e acqua solo prima di eventi rilevanit (gara, spiaggia, set fotografici, soddisfazione personale, ecc).

[PrinceRiky]

salvo casi non troppo frequenti, la creatina crea ritenzione intramuscolare, quindi è solo che positivo. è l'effetto simile ad una ricarica di carboidrati.

tutte le sostanze che portano acqua ai muscoli hanno questo effetto (idem taurina, glicerolo, glutammina..), ed è solo che positivo. anzi è ricercato ed è uno dei modi con cui la creatina funziona.

[grasso]

tra napalm o jack3d quale mi consigliate ?o se ce di meglio

[dave89]

Il miglio pre-Wo è sicuramente uno fatto in casa unendo diversi prodotti singoli così puoi modellare le dosi a seconda delle tue esigenze e ciclizzare le sostanze assuefanti(caffeina tirosina carnitina) e continuare con quelle che non danno assuefazione(creatina arginina glutammina BCAA...)

[grasso]

ho sempre fatto cosi ma volevo provare qualcosa di bello e fatto da prendere veloce a lavoro prima di andare in palestra x fare il piccolo chimico ho poi tutto il tempo a casa nel post

[dave89]

Io punteri su un prodotto che abbia le Geranamine e PEA...sarò 1 po fissato ma quelle due sostanze mi hanno dato dei feed che con tutti gli altri pre work non potevo nemmeno sognarmi...pare che vadano ciclizzate parecchio perchè l'assunzione prolungata si rivelerbbe pericolosa!

Ma IMHO se è vero che la mente in palestra fa il 50% del lavoro stai sicuro che con la geranmina quel 50% è massimizzato.