Per Sir. Gawain

[MadBebe]

Ciao Gawain, volevo un consiglio su questa integrazione.

Volevo continuare con le precision e il phosphagain2, ma volevo provare anche gli aminoacidi della Ultimate Nutrition, prendendoli a metà mattina.

Che ne pensi?


Saluti! MadBebe

[Supersajan]

sig.gawain???

[claudia]

Originally posted by Supersajan:
sig.gawain???

sir... come minimo!!!!

[MadBebe]

Originally posted by claudia:

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sig.gawain???

sir... come minimo!!!!

Infatti......

[Gawain]

A che ora ti alleni?

[MadBebe]

Non i Bcaa, ma propio il mix di aminoacidi..., dipendono anche quelli dall'ora in cui ci si allena?


saluti! MadBebe

[Gawain]

No, credevo che ti riferissi ai BCAA.
Se hai una carenza proteica a metà mattina, allora integra pure

[MadBebe]

Come dosaggio, lo trovo sulla confezione?
Prima di andare a dormire, è valido il discorso sulle proteine a rilascio graduale, oppure va bene qualsiasi tipo di proteina?


Saluti! MadBebe

[Gawain]

A mio avviso, sarebbe comunque meglio assumere proteine a rilascio graduale prima di coricarsi, visto che il pregio del pool aminoacidico è di essere assorbito abbastanza velocemente. Solitamente la cselta del pool è attuata da quei soggetti che hanno problemi digestivi dovuti al beverone notturno.
Per quanto riguarda le dosi, dato che devono sostituire le proteine, dovresti assumerne attorno ai 25 grammi.

[MadBebe]

Lo voglio prendere a metà mattina in quanto vado a lavorare alle 9, e se mangio un panino col tonno dopo pranzo, circa alle 13:30, ho il mal di testa e poco appetito.
Ho comprato le proteine della Ast, le VP2, secondo te sono valide quanto le precision della eas?


saluti! MadBebe

[MadBebe]

?

[Gawain]

Le VP2 sono ottime, tanto quanto le Precision