Salve a tutti.
Siccome ho un intestino abbastanza pigrotto, (per problemi di lavoro non mangio frutta e verdura in quantità sufficiente), mi sn deciso ad acquistare queste fibre.
Mi ci trovo molto bene, assumendone 3 gr la mattina, inbfatti da un pò ho ritrovato regolarità intestinale e per di + non sento + l'addome gonfio.
Siccome volevo usarle quotidianamente, mi sorgono dei seri dubbi a riguardo:
1) essendo cmq considerati lassativi di massa, causano danni?(che ne so disidratazione, o altro)
2) in genere le assumo lontane da pasti e integratori, però mi chiedevo, siccome hanno il potere di aumentare di 50 volte il loro volume e diventare gel, non è che limitano l'assorbimento degli integratori anke assunti lontani da queste fibre?
In particolare mi interessa xkè verso le 17.20 assumo animal m stak (le fibre le prendo verso le 9 di mattina)
graizie a chiunque risp
Siccome ho un intestino abbastanza pigrotto, (per problemi di lavoro non mangio frutta e verdura in quantità sufficiente), mi sn deciso ad acquistare queste fibre.
Mi ci trovo molto bene, assumendone 3 gr la mattina, inbfatti da un pò ho ritrovato regolarità intestinale e per di + non sento + l'addome gonfio.
Siccome volevo usarle quotidianamente, mi sorgono dei seri dubbi a riguardo:
1) essendo cmq considerati lassativi di massa, causano danni?(che ne so disidratazione, o altro)
2) in genere le assumo lontane da pasti e integratori, però mi chiedevo, siccome hanno il potere di aumentare di 50 volte il loro volume e diventare gel, non è che limitano l'assorbimento degli integratori anke assunti lontani da queste fibre?
In particolare mi interessa xkè verso le 17.20 assumo animal m stak (le fibre le prendo verso le 9 di mattina)
graizie a chiunque risp
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