creatina e dolore strano . .

[iKeR_1]

Salve boys, prima delle vacanze di pasqua ho provato a farmi un ciclo di creatina monoidrata micronizzata, seguendo le diritte di Ricky che ne approfitto per ringraziarlo, ha fatto veramente un bel trhead.
Detto questo,subito dal secondo giorno di assunzione ho cominciato ad avere un po di dolore, come dei crampetti nel basso addome ( nella zona dell'appendicite piu o meno), mi sono informato, e dovrebbe essere il colon . .ora la domanda è una...secondo voi è dovuto al tampone?(brioschi) o alla creatina?

PS. appena ho smesso non ho avuto piu quel fastidioso dolore.

[Alessandro33]

Può essere anche che non l' hai disciolta completamente o hai usato poca acqua, la crea mono va tamponata in proporz di 1 gr ogni 100 ml di acqua, cmq sospendi per 1 settimana e riprendi partendo da 3+3+3 giorni on e 3+3 off, vedi come ti trovi