Problema Orari Acetyl L Carnitina

**michael lg** · 29-04-2011, 00:28:08

prendila a colazione...tanto quella che prenderesti pre wo non influerebbe sul farti perdere peso durante l'allenamento...e poi si assimila meglio durante i pasti...

**Giochino** · 29-04-2011, 12:36:46

ok .. Grazie !!!

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Ma bisogna prenderla anche durante il giorno di ricarica dei carbo ?

**michael lg** · 29-04-2011, 22:21:32

si si...

***all_S_stYle*** · 29-04-2011, 22:29:39

Bastava guardare un po piu sotto!

Carnitina - Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/threads/296948-Carnitina

A breve ritiro acetil l-carnitina della San in polvere,da 87 gr.... volevo sapere come regolarmi per l'assunzione... la dose consigliata a quanto ho letto in giro è di 2 gr al giorno da assumere divisi nell'arco della giornata....avevo pensato pre pranzo,pre wo e pre cena...e magari dopo aggiungere anche il pre colazione.... mi

**Giochino** · 30-04-2011, 14:34:03

ok grazzzziee !!!

**White** · 30-04-2011, 15:14:10

ma l'alc va assunta a stomaco vuoto, 30min prima dei pasti e del w.o.

**Kinderheim 511** · 30-04-2011, 15:19:06

Originariamente Scritto da White Visualizza Messaggio

ma l'alc va assunta a stomaco vuoto, 30min prima dei pasti e del w.o.

In realtà sembra che se assunta a stomaco pieno venga assorbita meglio.

**White** · 30-04-2011, 15:30:01

Originariamente Scritto da Kinderheim 511 Visualizza Messaggio

In realtà sembra che se assunta a stomaco pieno venga assorbita meglio.

azz, sicuro?
sono stato fuori dal mondo alc per un anno ed è cambiato tutto?

**Kinderheim 511** · 30-04-2011, 16:24:50

Originariamente Scritto da White Visualizza Messaggio

azz, sicuro?
sono stato fuori dal mondo alc per un anno ed è cambiato tutto?

Me lo spiegava giusto ieri All_S_Style e sinceramente di lui mi fido!

**michael lg** · 30-04-2011, 16:56:57

a me princeriky...

**White** · 01-05-2011, 16:19:28

questa è davvero una cosa che non mi aspettavo.
vado subito ad approfondire.
grazie mille.

**Giochino** · 06-05-2011, 12:48:23

Acetyl L Carnitina + Termogenico

Salve a tutti amici di Bodyweb,
sono in definizione e ieri ho comprato l' Acetyl L Carnitina della San a compresse e un Termogenico della Maximize a compresse.
Premetto che ho già postato la mia alimentazione NELL' APPOSITA SEZIONE e faccio allenamento 3 volte alla settimana con una durata di 70 - 75 minuti.

Volevo sapere da voi come posso assumere entrambi questi prodotti ?
Per quanto riguarda l' Acetyl L Carnitina, il rivenditore del negozio mi ha consigliato di assumerla 1 compressa solo prima dell' allenamento e per il termogenico 1 compressa appena sveglio ogni giorno.

Ragazzi Voi che mi consigliate?
Premetto che il mio pre-wo è dopo la colazione e il post-wo concide con lo spuntino mattutino.