confusione sulla quantita

[hypnose88]

Ciao a tutti! Avrei un quesito da porvi.
Ho acquistato una confezione di whey pro e all'interno della confezione c'era un misurino da 50cc. Il retro della confezione riporta questa tabella

Non capisco se il misurino da 50cc corrisponda a 25g o se 25g e' un dato indicativo.
Inoltre se dovesse corrispondere ai 25g, in un misurino la quota proteica e' di 18,75g giusto? Questa quantita' non e' poca? Di solito non si dovrebbero assumere sui 30/40gg di pro?

(mi sono accorto che ho sbagliato la sezione dove pubblicarlo)

Grazie!

[Djdo]

Il misurino è da 25g comunque puoi sempre pesarlo pieno e poi vuoto e farti i dovuti calcoli

1 misurino contiene circa 19g di pro ma nessuno dice che sia la quantità da prendere: c'è anche scritto chiaramente sull'etichetta