Consiglio stimolatori dell'ossido nitrico

[diopili]

Ciao a tutti, vorrei prendere un integratore per il pump ma visto che non ho mai preso niente del genere e che sono un po ignorante in materia vorrei un consiglio.
Non voglio pre-wo con stimolanti (jack 3d, superpumpmax...) perchè integro già con caffeina e tirosina, pensavo a qualcosa di semplice, o aakg o qualcosa con anche beta alanina, citrullina, niacina..ah magari non una cosa economicamente svenante tipo yok3d

mi potete consigliare qualche buon prodotto (che ci sia su muscle nutrition perchè compro solo li )?
e questi integratori vanno presi anche nei giorni off?

[freddie86]

un semplice fai da te aakg e ti compri apparte beta alanina!oppure il nitrix anche se dentro ha la creatina

[diopili]

preferirei evitare la creatina visto che mi appresto ad intraprendere la definizione

---------- Post added at 18:48:23 ---------- Previous post was at 14:59:53 ----------

un semplice fai da te aakg e ti compri apparte beta alanina!oppure il nitrix anche se dentro ha la creatina

per dosi e tempistiche cosa mi consigli?

[freddie86]

potresti prendere il NOX3 dell'universal oppure xpand dymatize anche se possiede un po di creatina,pero non mi vengono in mentre integratori di ossido nitrico con citrullina e beta alanina senza creatina!prenditi il nox 3 oppure semplice aakg!per le dosi gli integratori di ossido secondo me vanno presi sempre prima e dopo il wo nei giorni off non hanno senso!

[diopili]

allora, guardando un po qua e la ho trovato 3 integratori:

Nox3 UNIVERSAL (come suggerito da freddie ) Una dose da 3 tavolette contiene : NO Complex: Arginine Alpha-Ketoglutarate Arginine Ketoisocarproate: 3000mg NO Booster: Ornithine Alpha-Ketoglutarate: 100mg

Vaso HP supreme SAN Per 6 compresse Arginina Alfa-chetoglutarato 1500 mg; Ornitina Alfa-chetoglutarato 1000 mg; HMB 1000 mg; Beta-Alanina 1000 mg; Citrullina Malato 500 mg

Un mix creato da me con AAKG e L-citrullina, entrambi della NOWFOODS ( qui farei 4,5g di aakg e 2,25 di citrullina)


che ve ne pare?

[freddie86]

anche il levrone formula puo essere utile visto ke dentro c'e' citrullina,aakg

[R.Raskolnikov]

Se non ricordo male la citrullina si trova nelle angurie
..ed il malato nelle mele ed in alri frutti asprognoli.
La citrullina malato, o la semplice citrullina, è in pratica l'arginina.
L'HMB, dicono (e non in tanti), serve solo ai neofiti o a chi si ammazza sotto i pesi. Cioè a chi fa sforzi rispetto al quale il prorpio corpo non è abituato.